Kişiselleştirilmiş Fitness Yolculuğunuz

Her zaman, her yerde - evde, spor salonunda ve hatta yolda, minimum ekipman kullanarak veya yalnızca vücut ağırlığınızı kullanarak egzersiz yapın. Kondisyon durumunuza göre tasarlanan planlarla antrenmanlarınızı yoğun programınıza uyarlayın. Amacınız ister kas kazanmak, ister güç geliştirmek, dayanıklılığı artırmak, kardiyovasküler sağlık veya kilo vermek olsun, BodBot her fitness seviyesinde sizinle birlikte çalışır.

Yapay Zeka Odaklı Antrenmanlar ve Ayarlamalar

Her seansta gelişen, bilimsel olarak desteklenen egzersizlerle fitness hedeflerinize ulaşın. Uygulama, yaşam tarzınıza uyum sağlayarak programınızı günlük aktiviteye ve uyku kalitesine göre ayarlar. Ev antrenmanları için çeşitli vücut ağırlığı egzersizleri içeren setlerin, tekrarların ve direnç seviyelerinin akıllı ilerlemesini deneyimleyin.

Ayrıntılı, Kişiselleştirilmiş Rehberlik

Hareketlilik, güç ve duruşa odaklanan kişiselleştirilmiş kondisyon değerlendirmeleriyle formunuzu ve tekniğinizi geliştirin. Genel planlara veda edin – BodBot, geri bildirimlerinize göre geliştirilmiş, kişiye özel bir program sunar. Becerilerinize mükemmel şekilde uyan bir planla kiloya ulaşın, kilonuzu koruyun veya azaltın.

BodBot Planlar, Siz Eğitirsiniz

Seanslar arasında yoğunluğu ve hacmi akıllıca ayarlayan ve kapsamlı kas katılımı sağlayan bir antrenman rejimiyle kondisyon kazanımlarınızı en üst düzeye çıkarın. Entegre devreler ve süper setlerle zamanınızı optimize edin. Güç antrenmanında yeni misiniz? Gösterim videoları ve ayrıntılı talimatlarla yeni alıştırmalarda ustalaşın.

İsteğe Bağlı Kişisel Antrenörünüz

BodBot, tıpkı özel bir kişisel antrenör gibi kişiselleştirilmiş bir plan oluşturur ve ilerledikçe onu geliştirir. Sınırlı omuz hareketliliği mi? Kas dengesizlikleri mi? BodBot bu sorunları ve daha fazlasını ele alıyor. Programınıza, ekipman kullanılabilirliğine ve fitness seviyenize uyum sağlar. Bir antrenmanı mı kaçırdınız? Yürüyüşe mi çıktınız? BodBot bu bilgiyi dikkate alır ve planınızı buna göre ayarlar.

İdeal Antrenmanınızı Oluşturma

BodBot, ister spor salonunda ister evde olun, ağırlıkları, vücut ağırlığını veya herhangi bir ekipman kombinasyonunu kullanarak kişiselleştirmeye olanak tanır. Antrenmanlarınızı vücudunuza ve yeteneklerinize göre akıllıca ayarlar ve ilerletir, beceri seviyenize uyum sağlar. Topluluğumuz etkileyici sonuçlarla övünüyor: 3 milyon poundun üzerinde yağ kaybı ve 400 tonun üzerinde kas kazanımı.