Tu viaje de fitness personalizado

Haga ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar: en casa, en el gimnasio o incluso mientras viaja, utilizando un equipo mínimo o solo su peso corporal. Adapte los entrenamientos a su apretada agenda con planes diseñados según su disponibilidad. Ya sea que su objetivo sea ganar músculo, desarrollar fuerza, mejorar la resistencia, salud cardiovascular o perder peso, BodBot trabaja con usted en todos los niveles de condición física.

Entrenamientos y ajustes impulsados ​​por IA

Logra tus objetivos de acondicionamiento físico con entrenamientos respaldados científicamente que evolucionan con cada sesión. La aplicación se adapta a tu estilo de vida, ajustando tu programa en función de la actividad diaria y la calidad del sueño. Experimente una progresión inteligente de series, repeticiones y niveles de resistencia, con diversos ejercicios de peso corporal para entrenamientos en casa.

Orientación detallada y personalizada

Mejore su forma y técnica con evaluaciones de fitness personalizadas centradas en la movilidad, la fuerza y ​​la postura. Dígale adiós a los planes genéricos: BodBot ofrece un programa personalizado y refinado en función de sus comentarios. Logre, mantenga o reduzca su peso con un plan que se adapta perfectamente a sus habilidades.

Planes BodBot, tú entrenas

Maximice sus ganancias de condición física con un régimen de entrenamiento que ajusta inteligentemente la intensidad y el volumen entre sesiones, asegurando un compromiso muscular integral. Optimiza tu tiempo con circuitos integrados y superconjuntos. ¿Nuevo en el entrenamiento de fuerza? Domina nuevos ejercicios con vídeos de demostración e instrucciones detalladas.

Su entrenador personal a pedido

Como un entrenador personal dedicado, BodBot crea un plan personalizado y lo perfecciona a medida que avanza. ¿Movilidad limitada del hombro? ¿Desequilibrios musculares? BodBot aborda estos problemas y más. Se adapta a tu horario, disponibilidad de equipo y nivel de condición física. ¿Te perdiste un entrenamiento? ¿Fuiste de excursión? BodBot incorpora esta información y ajusta su plan en consecuencia.

Elaborando tu entrenamiento ideal

BodBot permite la personalización ya sea que estés en el gimnasio o en casa, usando pesas o peso corporal, o cualquier combinación de equipos. Ajusta y progresa de forma inteligente tus entrenamientos en función de tu físico y capacidades, adaptándose a tu nivel de habilidad. Nuestra comunidad cuenta con resultados impresionantes: más de 3 millones de libras de grasa perdidas y más de 400 toneladas de músculo ganado.