Twoja spersonalizowana podróż fitness

Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie – w domu, na siłowni, a nawet w drodze, używając minimalnej ilości sprzętu lub samej masy ciała. Dopasuj treningi do swojego napiętego harmonogramu dzięki planom opracowanym z myślą o Twojej dostępności. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest przyrost mięśni, budowanie siły, poprawa wytrzymałości, zdrowie układu krążenia czy utrata wagi, BodBot współpracuje z Tobą na każdym poziomie sprawności.

Treningi i dostosowania oparte na sztucznej inteligencji

Osiągnij swoje cele fitness dzięki naukowo popartym treningom, które ewoluują z każdą sesją. Aplikacja dostosowuje się do Twojego stylu życia, dopasowując program do codziennej aktywności i jakości snu. Doświadcz inteligentnego progresji serii, powtórzeń i poziomów oporu, korzystając z różnorodnych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała do ćwiczeń w domu.

Szczegółowe, spersonalizowane wskazówki

Ulepsz swoją formę i technikę dzięki spersonalizowanym ocenom sprawności skupiającym się na mobilności, sile i postawie. Pożegnaj ogólne plany – BodBot dostarcza program szyty na miarę, dopracowany w oparciu o Twoje opinie. Osiągnij, utrzymaj lub zmniejsz wagę dzięki planowi idealnie dopasowanemu do Twoich umiejętności.

BodBot planuje, trenujesz

Zmaksymalizuj zyski dzięki programowi treningowemu, który inteligentnie dostosowuje intensywność i objętość pomiędzy sesjami, zapewniając kompleksowe zaangażowanie mięśni. Zoptymalizuj swój czas dzięki układom scalonym i supersetom. Nowy w treningu siłowym? Opanuj nowe ćwiczenia dzięki filmom demonstracyjnym i szczegółowym instrukcjom.

Twój osobisty trener na żądanie

Jak oddany trener osobisty, BodBot tworzy spersonalizowany plan i udoskonala go w miarę postępów. Ograniczona mobilność ramion? Brak równowagi mięśniowej? BodBot rozwiązuje te i inne problemy. Dostosowuje się do Twojego harmonogramu, dostępności sprzętu i poziomu sprawności. Przegapiłeś trening? Poszedłeś na pieszą wycieczkę? BodBot uwzględnia te informacje i odpowiednio dostosowuje Twój plan.

Opracuj idealny trening

BodBot pozwala na personalizację niezależnie od tego, czy jesteś na siłowni, czy w domu, używając ciężarków lub masy ciała, lub dowolnej kombinacji sprzętu. Inteligentnie dostosowuje i rozwija treningi w oparciu o Twoją budowę ciała i możliwości, dostosowując się do Twojego poziomu umiejętności. Nasza społeczność może pochwalić się imponującymi wynikami: stracił ponad 3 miliony funtów tłuszczu i zyskał ponad 400 ton mięśni.