Ang Thenics ay hindi ang iyong run-of-the-mill fitness app. Hindi lamang ito alpa tungkol sa pag -angat ng mas mabibigat na timbang o pagpilit sa mas maraming rep. Sa halip, ito ay nag-zero sa pagtulong sa iyo na master ang nakakagulat na mga kasanayan sa calisthenics at sculpt functional na kalamnan. Kung masigasig ka tungkol sa mga pag -eehersisyo sa kalye, sumisid sa CrossFit, o nabihag ng mga paggalaw ng calisthenics tulad ng mga mula sa Bar Brothers at Barstarzz, ang Thenics ay may isang bagay para sa lahat. Ipinagmamalaki ng app ang isang malawak na hanay ng mga kasanayan upang makabisado, mula sa mga kalamnan-up, planches, front levers, upang hawakan ang mga push-up. Nagbibigay ito ng malalim na paglalarawan at mga breakdown ng pamamaraan para sa bawat kasanayan, na itinatakda ito mula sa iba pang mga fitness app na may malakas na pagtuon sa mga pag-unlad. Ang bawat kasanayan ay maingat na nasira sa maraming mga pag -unlad, na nagbibigay -daan sa iyo upang matuto nang tuloy -tuloy at ayusin sa iyong kasalukuyang antas ng fitness. Ngunit ang kaguluhan ay hindi titigil doon. Para sa mga sabik na itulak ang kanilang mga limitasyon, ipinakilala ng mga thenics ang mga kasanayan sa Pro tulad ng isang braso na pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands. Upang mai -streamline ang iyong pag -eehersisyo sa pagpaplano, ang mga coach ng coach ng app na isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na naaayon sa iyong natatanging mga layunin at kundisyon.

Mga tampok ng mga thenics:

• Mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics: sumisid sa mundo ng calisthenics na may mga kasanayan at manakop ang mga kasanayan tulad ng kalamnan up, planche, front lever, back lever, pistol squat, handstand push up, at v-sit.

• Mga kasanayan sa pro: itaas ang iyong pagsasanay na may mga advanced na kasanayan kabilang ang isang braso pull up, watawat ng tao, isang braso itulak, isang braso handstand, hipon squat, at hefesto.

• Mga Paglalarawan at Technique Paliwanag: Makinabang mula sa komprehensibong paglalarawan at mga breakdown ng pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag -unlad, tinitiyak na maaari kang malaman sa isang bilis na nababagay sa iyo.

• Mga pag -unlad at pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa iba't ibang mga pag -unlad, ang bawat isa ay may mga naaangkop na pag -eehersisyo upang matulungan kang patuloy na mapahusay ang iyong mga kasanayan at nakahanay sa iyong kasalukuyang antas ng fitness.

• Personalized na mga plano sa pag -eehersisyo: Ang mga plano ng pag -eehersisyo ng coach ng Thenics Coach batay sa iyong personal na mga layunin at kasalukuyang estado ng fitness, na nagbibigay ng isang pasadyang roadmap sa tagumpay.

• Tumutok sa mga kahanga -hangang kasanayan: Hindi tulad ng mga tipikal na fitness app na naayos sa pag -aangat ng timbang o mga bilang ng REP, ang Thenics ay nakatuon sa pag -unlock ng bago, kahanga -hangang mga kasanayan. Ang pamamaraang ito ay hindi lamang nagtatayo ng lakas at sandalan, functional na kalamnan ngunit makakatulong din sa iyo na makabisado ang mga pambihirang kakayahan ng calisthenics.

Konklusyon:

Sumakay sa iyong paglalakbay sa calisthenics ngayon sa pamamagitan ng pag -download ng mga thenics. I -unlock ang isang kaharian ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at functional na kalamnan na may detalyadong gabay, mga paliwanag sa pamamaraan, at mga personalized na plano sa pag -eehersisyo. Ang pag -unlad sa iyong sariling bilis patungo sa pagkamit ng iyong mga adhikain sa fitness. Iwanan ang mga pangkaraniwang pag -eehersisyo at yakapin ang hamon ng mga kasanayan sa mastering tulad ng kalamnan up, planche, at handstand push up. Mag -click ngayon upang simulan ang pagbabago sa mga thenics!