Bersedia untuk mula berlari atau kembali dalam permainan? Aplikasi N2R adalah teman sempurna anda. Aplikasi ini mempunyai program berjalan 12 minggu berstruktur, "Tiada yang To Run: Beginner, 5K, 10K," khusus disesuaikan untuk pemula. Tidak seperti banyak program yang mengutamakan jarak atau kadar, N2R menekankan masa berjalan, menjadikan pengalaman lebih menyeronokkan dan kurang menakutkan.

Aplikasi ini juga menggabungkan kekuatan dan latihan mobiliti yang mudah, lengkap dengan demonstrasi video, untuk membina kekuatan dan meminimumkan risiko kecederaan. N2R memudahkan perjalanan latihan anda dengan isyarat audio, pengesanan kemajuan, dan keupayaan perkongsian media sosial. Jika anda selalu bermimpi berlari, aplikasi N2R adalah kunci kejayaan anda.

Ciri -ciri Utama Tiada Yang Telah Dijalankan: Pemula, 5K, 10K:

Pelan Running Progressive: Pelan secara beransur -ansur sesuai untuk orang baru atau mereka yang kembali berjalan selepas rehat. Ia membimbing pengguna dari sifar ke larian berterusan 25 minit yang selesa.

Pendekatan berasaskan masa: Tidak seperti kebanyakan program pemula, N2R memberi tumpuan kepada masa berjalan, tidak jarak atau laju, meningkatkan keseronokan.

Latihan Kekuatan & Mobiliti: Termasuk latihan mudah, bebas peralatan dan latihan mobiliti untuk melengkapkan pelan berjalan.

Kemajuan yang selamat: Kemajuan beransur -ansur mengutamakan kesenangan dan pencegahan kecederaan, memastikan kebiasaan berjalan lestari.

Kejayaan terbukti: Beribu -ribu telah mencapai matlamat mereka dengan N2R. Testimoni pengguna mempamerkan keberkesanan program.

Faedah Tambah: Ciri-ciri termasuk selang suara, main balik muzik/podcast, penjejakan latihan, perkongsian sosial, dan pilihan larian terbuka.

Pemikiran Akhir:

Dengan ulasan pengguna yang sangat positif dan ciri-ciri mesra pengguna seperti isyarat audio dan integrasi muzik, aplikasi N2R adalah alat yang tidak ternilai untuk pelari yang bercita-cita tinggi. Muat turun "Tiada untuk Run: Beginner, 5K, 10K" Hari ini dan mulakan perjalanan anda untuk berjalan dengan selesa selama 25 minit tanpa henti!