দৌড়াতে বা খেলায় ফিরে পেতে প্রস্তুত? এন 2 আর অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সহচর। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি কাঠামোগত 12-সপ্তাহের চলমান প্রোগ্রাম রয়েছে, "কোনওটি চালানোর জন্য নয়: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে," বিশেষভাবে নতুনদের জন্য তৈরি। দূরত্ব বা গতিকে অগ্রাধিকার দেয় এমন অনেক প্রোগ্রামের বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে জোর দেয়, অভিজ্ঞতাটিকে আরও উপভোগ্য এবং কম ভয়ঙ্কর করে তোলে।

অ্যাপ্লিকেশনটি শক্তি তৈরি করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে ভিডিও বিক্ষোভের সাথে সম্পূর্ণ সোজা শক্তি এবং গতিশীলতা অনুশীলনকেও অন্তর্ভুক্ত করে। এন 2 আর অডিও সংকেত, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা সহ আপনার প্রশিক্ষণ যাত্রা সহজতর করে। আপনি যদি সর্বদা দৌড়ানোর স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে এন 2 আর অ্যাপটি আপনার সাফল্যের মূল চাবিকাঠি।

চালানোর জন্য কোনওটির মূল বৈশিষ্ট্য: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে:

প্রগতিশীল চলমান পরিকল্পনা: নবীনদের জন্য বা বিরতির পরে দৌড়াতে ফিরে আসা যারা ধীরে ধীরে পরিকল্পনা। এটি ব্যবহারকারীদের শূন্য থেকে আরামদায়ক 25 মিনিটের অবিচ্ছিন্ন রানকে গাইড করে।

সময়-ভিত্তিক পদ্ধতির: বেশিরভাগ শিক্ষানবিশ প্রোগ্রামগুলির বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে কেন্দ্র করে, দূরত্ব বা গতি নয়, উপভোগ বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করে।

শক্তি এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ: চলমান পরিকল্পনার পরিপূরক করার জন্য সহজ, সরঞ্জামমুক্ত শক্তি এবং গতিশীলতা ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।

নিরাপদ অগ্রগতি: ধীরে ধীরে অগ্রগতি উপভোগ এবং আঘাত প্রতিরোধকে অগ্রাধিকার দেয়, একটি টেকসই চলমান অভ্যাস নিশ্চিত করে।

প্রমাণিত সাফল্য: হাজার হাজার মানুষ এন 2 আর এর সাথে তাদের চলমান লক্ষ্য অর্জন করেছে। ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্রগুলি প্রোগ্রামটির কার্যকারিতা প্রদর্শন করে।

যুক্ত সুবিধাগুলি: বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে ভয়েস-নির্দেশিত অন্তর, সঙ্গীত/পডকাস্ট প্লেব্যাক, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং, সামাজিক ভাগাভাগি এবং ওপেন রান বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে।

চূড়ান্ত চিন্তা:

অডিও কিউস এবং মিউজিক ইন্টিগ্রেশনের মতো অপ্রতিরোধ্যভাবে ইতিবাচক ব্যবহারকারী পর্যালোচনা এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশনটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী রানারদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আজ "চালানোর জন্য কিছুই নয়: শিক্ষানবিস, 5 কে, 10 কে" ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন স্বাচ্ছন্দ্যে 25 মিনিটের জন্য অ-স্টপের জন্য চলমান!