Bereit, zu laufen oder wieder ins Spiel zu kommen? Die N2R -App ist Ihr perfekter Begleiter. Diese App verfügt über ein strukturiertes 12-wöchiges Programm "None to Run: Anfänger, 5k, 10k", speziell für Anfänger zugeschnitten. Im Gegensatz zu vielen Programmen, die Distanz oder Tempo priorisieren, betont N2R die Laufzeit und macht die Erfahrung angenehmer und weniger entmutigend.

Die App beinhaltet auch unkomplizierte Kraft- und Mobilitätsübungen mit Videodemonstrationen, um Stärke aufzubauen und das Verletzungsrisiko zu minimieren. N2R vereinfacht Ihre Trainingsreise mit Audio -Hinweisen, Fortschrittsverfolgung und Social -Media -Sharing -Funktionen. Wenn Sie immer davon geträumt haben, ist die N2R -App Ihr ​​Schlüssel zum Erfolg.

Schlüsselmerkmale von None zu laufen: Anfänger, 5k, 10k:

Progressiver Running Plan: Ein schrittweise Plan, der für Anfänger oder diejenigen, die nach einer Pause zum Rennen zurückkehren, perfekt ist. Es führt die Benutzer von Null bis zu einem bequemen 25-minütigen kontinuierlichen Lauf.

Zeitbezogener Ansatz: Im Gegensatz zu den meisten Anfängerprogrammen konzentriert sich N2R auf die Laufzeit, nicht auf Distanz oder das Tempo und verbessert das Vergnügen.

Kraft- und Mobilitätstraining: Beinhaltet einfache, ausgerüstete Kraft- und Mobilitätstrainings, um den Laufplan zu ergänzen.

Sicherer Fortschreiten: Die schrittweise Progression priorisiert das Vergnügen und die Verhütung von Verletzungen und gewährleistet eine nachhaltige Laufgewohnheit.

Nachweisender Erfolg: Tausende haben ihre Laufziele mit N2R erreicht. Benutzer -Testimonials zeigen die Effektivität des Programms.

Zusätzliche Vorteile: Zu den Funktionen gehören sprachgeführte Intervalle, Musik-/Podcast-Wiedergabe, Trainingsverfolgung, soziale Freigabe und Open Run-Optionen.

Letzte Gedanken:

Mit überwältigend positiven Benutzerbewertungen und benutzerfreundlichen Funktionen wie Audio-Cues und Musikintegration ist die N2R-App ein unschätzbares Tool für aufstrebende Läufer. Laden Sie "None to Run: Anfänger, 5k, 10k" heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise, um 25 Minuten ohne Unterbrechung bequem zu laufen!