¿Listo para comenzar a correr o volver al juego? La aplicación N2R es tu compañero perfecto. Esta aplicación presenta un programa estructurado de ejecución de 12 semanas, "Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k", diseñado específicamente para principiantes. A diferencia de muchos programas que priorizan la distancia o el ritmo, N2R enfatiza el tiempo de ejecución, lo que hace que la experiencia sea más agradable y menos desalentadora.

La aplicación también incorpora ejercicios directos de fuerza y ​​movilidad, completos con demostraciones de video, para generar fuerza y ​​minimizar el riesgo de lesiones. N2R simplifica su viaje de entrenamiento con señales de audio, seguimiento de progreso y capacidades de intercambio de redes sociales. Si siempre ha soñado con ejecutar, la aplicación N2R es su clave para el éxito.

Características clave de ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:

Plan de ejecución progresiva: un plan gradual perfecto para los novatos o para aquellos que vuelven a correr después de un descanso. Guía a los usuarios de cero a una cómoda ejecución continua de 25 minutos.

Enfoque basado en el tiempo: a diferencia de la mayoría de los programas para principiantes, N2R se centra en el tiempo de ejecución, no la distancia o el ritmo, mejorando el disfrute.

Entrenamiento de fuerza y ​​movilidad: incluye entrenamientos simples y de movilidad sin equipos para complementar el plan de ejecución.

Progresión segura: la progresión gradual prioriza el disfrute y la prevención de lesiones, asegurando un hábito sostenible de correr.

Éxito comprobado: miles han alcanzado sus objetivos de carrera con N2R. Los testimonios de usuarios muestran la efectividad del programa.

Beneficios agregados: las características incluyen intervalos guiados por voz, reproducción de música/podcast, seguimiento de entrenamientos, intercambio social y opciones de ejecución abierta.

Pensamientos finales:

Con revisiones de usuarios abrumadoramente positivas y características fáciles de usar como señales de audio e integración de la música, la aplicación N2R es una herramienta invaluable para los aspirantes a corredores. Descargue "None to Run: Beginner, 5K, 10K" hoy y comience su viaje a correr cómodamente durante 25 minutos sin parar.