Pronto per iniziare a correre o tornare in gioco? L'app N2R è il tuo compagno perfetto. Questa app presenta un programma di esecuzione strutturato di 12 settimane, "Nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K", appositamente su misura per i principianti. A differenza di molti programmi che danno la priorità alla distanza o al ritmo, N2R sottolinea il tempo di esecuzione, rendendo l'esperienza più piacevole e meno scoraggiante.

L'app incorpora anche esercizi di forza e mobilità, completi di dimostrazioni video, per costruire forza e ridurre al minimo il rischio di lesioni. N2R semplifica il tuo percorso di formazione con segnali audio, monitoraggio dei progressi e capacità di condivisione dei social media. Se hai sempre sognato di correre, l'app N2R è la chiave per il successo.

Caratteristiche chiave di nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K:

Piano di corsa progressivo: un piano graduale perfetto per i principianti o per coloro che tornano alla corsa dopo una pausa. Guida gli utenti da zero a una comoda corsa continua di 25 minuti.

Approccio basato sul tempo: a differenza della maggior parte dei programmi per principianti, N2R si concentra sul tempo di esecuzione, non sulla distanza o sul ritmo, sul miglioramento del divertimento.

Allenamento per la forza e la mobilità: include allenamenti semplici e senza attrezzature per integrare il piano di corsa.

Progressione sicura: la progressione graduale dà la priorità al divertimento e alla prevenzione delle lesioni, garantendo un'abitudine di corsa sostenibile.

Successo comprovato: migliaia di persone hanno raggiunto i loro obiettivi di corsa con N2R. Le testimonianze utente mostrano l'efficacia del programma.

Vantaggi aggiuntivi: le funzionalità includono intervalli guidati dalla voce, riproduzione di musica/podcast, monitoraggio dell'allenamento, condivisione dei social e opzioni aperte.

Pensieri finali:

Con recensioni di utenti straordinariamente positive e funzionalità intuitive come segnali audio e integrazione musicale, l'app N2R è uno strumento inestimabile per aspiranti corridori. Scarica "Nessuno To Run: Principiante, 5K, 10K" oggi e inizia il tuo viaggio per correre comodamente per 25 minuti senza sosta!