I-unlock ang panloob na kapayapaan at linangin ang isang pangmatagalang pagsasanay sa pagmumuni-muni kasama si Atom! Ginagabayan ka ng app na ito sa isang transformative na 21-araw na paglalakbay tungo sa pag-iisip, gamit ang mga diskarteng sinusuportahan ng pananaliksik at matalinong mga diskarte sa pagbuo ng ugali.

Ginawa ng Atom na kasiya-siya at sustainable ang pagmumuni-muni. Nagsisimula ang 21-araw na programa nito sa mga maiikling session at unti-unting pinapataas ang tagal, na ginagawang madali ang pagsasama ng pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ginagamit ng app ang kapangyarihan ng mga gawi sa anchor, na nagmumungkahi na ipares mo ang iyong pagmumuni-muni sa mga kasalukuyang gawain para sa walang hirap na pagkakapare-pareho.

Ang mga pangunahing tampok ay kinabibilangan ng:

• 21-Araw na May Gabay na Paglalakbay: Isang nakabalangkas na landas sa pagtatatag ng pang-araw-araw na gawi sa pagmumuni-muni.
• Science-backed Methods: Subok na mga diskarte para sa mas simple, mas epektibong pagmumuni-muni.
• Anchor Habit Integration: Ikonekta ang meditasyon sa mga kasalukuyang gawi para sa awtomatikong pagsasanay. I-customize ang iyong oras, lokasyon, at gawi sa pag-trigger.
• Patnubay at Pagganyak ng Dalubhasa: Matuto mula sa mga nangungunang siyentipiko at mananaliksik sa asal sa isang naa-access na format.
• Gamified Progress: Makakuha ng mga kapaki-pakinabang na virtual tree habang palagi kang nagmumuni-muni, na lumilikha ng isang visual na nakakaengganyong karanasan. Panoorin ang paglaki ng iyong personal na kagubatan!
• Nakakaakit na Komunidad: Kumonekta sa mga kapwa meditator sa mga aktibong social media channel ng Atom (Instagram, Facebook, at LinkedIn).

I-download ang Atom ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa pinahusay na mental na kagalingan, pagtutok, pagpapahalaga sa sarili, at pagpapahinga!