Atom: Meditate to Feel Better
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नवीनतम संस्करण | 1.42.3 |
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अद्यतन | Jan,25/2025 |
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डेवलपर | Atom - Being Present |
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ओएस | Android 5.1 or later |
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वर्ग | फैशन जीवन। |
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आकार | 20.71M |
| टैग: | जीवन शैली |
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नवीनतम संस्करण
1.42.3
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अद्यतन
Jan,25/2025
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डेवलपर
Atom - Being Present
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ओएस
Android 5.1 or later
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वर्ग
फैशन जीवन।
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आकार
20.71M
डाउनलोड करना(1.42.3)
आंतरिक शांति को अनलॉक करें और एटम के साथ एक स्थायी ध्यान अभ्यास विकसित करें! यह ऐप आपको शोध-समर्थित तकनीकों और चतुर आदत-निर्माण रणनीतियों का उपयोग करके, माइंडफुलनेस की परिवर्तनकारी 21-दिवसीय यात्रा पर मार्गदर्शन करता है।
परमाणु ध्यान को आनंददायक और टिकाऊ बनाता है। इसका 21-दिवसीय कार्यक्रम छोटे सत्रों से शुरू होता है और धीरे-धीरे अवधि बढ़ाता है, जिससे आपके दैनिक जीवन में माइंडफुलनेस को एकीकृत करना आसान हो जाता है। ऐप एंकर आदतों की शक्ति का लाभ उठाता है, जो आपको सहज स्थिरता के लिए अपने ध्यान को मौजूदा दिनचर्या के साथ जोड़ने का सुझाव देता है।
मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:
- 21-दिवसीय निर्देशित यात्रा: दैनिक ध्यान की आदत स्थापित करने के लिए एक संरचित मार्ग।
- विज्ञान समर्थित विधियां: सरल, अधिक प्रभावी ध्यान के लिए सिद्ध तकनीक।
- एंकर आदत एकीकरण: स्वचालित अभ्यास के लिए ध्यान को मौजूदा आदतों से जोड़ें। अपना समय, स्थान और ट्रिगर आदत को अनुकूलित करें।
- विशेषज्ञ मार्गदर्शन और प्रेरणा: सुलभ प्रारूप में अग्रणी वैज्ञानिकों और व्यवहार शोधकर्ताओं से सीखें।
- गेमीफ़ाइड प्रगति: लगातार ध्यान करते हुए, एक आकर्षक आकर्षक अनुभव बनाते हुए, पुरस्कृत आभासी पेड़ अर्जित करें। अपने निजी जंगल को विकसित होते हुए देखें!
- सगाई समुदाय: एटम के सक्रिय सोशल मीडिया चैनलों (इंस्टाग्राम, फेसबुक और लिंक्डइन) पर साथी ध्यानियों के साथ जुड़ें।
आज ही एटम डाउनलोड करें और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य, फोकस, आत्म-सम्मान और विश्राम की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें!
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