Atom: Meditate to Feel Better
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최신 버전 | 1.42.3 |
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업데이트 | Jan,25/2025 |
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개발자 | Atom - Being Present |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 20.71M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
1.42.3
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업데이트
Jan,25/2025
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개발자
Atom - Being Present
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
20.71M
다운로드(1.42.3)
Atom과 함께 내면의 평화를 얻고 지속적인 명상 수련을 해보세요! 이 앱은 연구 기반 기술과 영리한 습관 형성 전략을 사용하여 마음챙김을 향한 혁신적인 21일 여정을 안내합니다.
Atom은 명상을 즐겁고 지속가능하게 만듭니다. 21일 프로그램은 짧은 세션으로 시작하여 점차 기간을 늘려 마음챙김을 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있도록 해줍니다. 이 앱은 앵커 습관의 힘을 활용하여 명상을 기존 루틴과 결합하여 손쉽게 일관성을 유지하도록 제안합니다.
주요 기능은 다음과 같습니다.
- 21일 가이드 여행: 매일의 명상 습관을 확립하기 위한 체계적인 경로
- 과학적 기반 방법: 더욱 간단하고 효과적인 명상을 위한 입증된 기술.
- 앵커 습관 통합: 명상을 기존 습관에 연결하여 자동 실천합니다. 시간, 위치, 유발 습관을 맞춤설정하세요.
- 전문적인 지도 및 동기 부여: 접근 가능한 형식으로 주요 과학자 및 행동 연구자들로부터 배웁니다.
- 게임화된 진행: 지속적으로 명상하면서 보람 있는 가상 나무를 획득하여 시각적으로 매력적인 경험을 만들어 보세요. 나만의 숲이 성장하는 모습을 지켜보세요!
- 참여적인 커뮤니티: Atom의 활발한 소셜 미디어 채널(Instagram, Facebook, LinkedIn)에서 동료 명상가들과 소통하세요.
지금 Atom을 다운로드하고 정신 건강, 집중력, 자존감, 휴식을 향한 여정을 시작해 보세요!
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