Atom: Meditate to Feel Better
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最新バージョン | 1.42.3 |
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アップデート | Jan,25/2025 |
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開発者 | Atom - Being Present |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | おしゃれな生活 |
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サイズ | 20.71M |
| タグ: | ライフスタイル |
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最新バージョン
1.42.3
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アップデート
Jan,25/2025
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開発者
Atom - Being Present
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
20.71M
ダウンロード(1.42.3)
Atom で心の平安を解き放ち、持続的な瞑想習慣を育みましょう! このアプリは、研究に裏付けられたテクニックと賢い習慣構築戦略を使用して、マインドフルネスへの変革的な 21 日間の旅をガイドします。
Atom は瞑想を楽しく持続可能なものにします。 21 日間のプログラムは短いセッションから始まり、徐々に期間を延ばしていくため、マインドフルネスを日常生活に簡単に組み込むことができます。 このアプリはアンカー習慣の力を活用し、瞑想を既存のルーチンと組み合わせて、無理なく一貫性を保つことを提案します。
主な機能は次のとおりです:
- 21 日間のガイド付きジャーニー: 毎日の瞑想習慣を確立するための構造化されたパス。
- 科学に裏付けられたメソッド: よりシンプルで効果的な瞑想のための実証済みのテクニック。
- アンカー習慣の統合: 瞑想を既存の習慣に接続して自動的に練習します。時間、場所、習慣をカスタマイズします。
- 専門家の指導と動機付け: 一流の科学者や行動研究者からアクセスしやすい形式で学びます。
- ゲーム化された進行状況: 継続的に瞑想し、視覚的に魅力的な体験を作成すると、報酬の仮想ツリーを獲得できます。自分だけの森の成長を見守りましょう!
- 魅力的なコミュニティ: Atom のアクティブなソーシャル メディア チャネル (Instagram、Facebook、LinkedIn) で瞑想仲間とつながりましょう。
今すぐ Atom をダウンロードして、精神的健康、集中力、自尊心、リラクゼーションの向上を目指す旅を始めましょう!
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