STRETCHIT: Stretching Mobility
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नवीनतम संस्करण | 4.22.2 |
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अद्यतन | Jan,25/2025 |
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डेवलपर | Stretchit, Inc. |
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ओएस | Android 5.1 or later |
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वर्ग | फैशन जीवन। |
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आकार | 34.49M |
| टैग: | जीवन शैली |
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नवीनतम संस्करण
4.22.2
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अद्यतन
Jan,25/2025
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डेवलपर
Stretchit, Inc.
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ओएस
Android 5.1 or later
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वर्ग
फैशन जीवन।
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आकार
34.49M
डाउनलोड करना(4.22.2)
स्ट्रेचिट विशेषताएं: स्ट्रेचिंग और लचीलापन प्रशिक्षण:
❤️ लचीलापन प्रशिक्षण और शारीरिक प्रशिक्षण: आपको सामने, मध्य और खड़े विभाजन को पूरा करने, बैकबेंड में सुधार करने, ताकत बढ़ाने और लचीलेपन में सुधार की प्रगति में तेजी लाने में मदद करता है।
❤️ लचीलेपन का प्रशिक्षण: खेल प्रदर्शन को बढ़ाएं, गति की अधिकतम सीमा के भीतर ताकत में सुधार करें, मांसपेशियों की कठोरता को खत्म करें, मांसपेशियों के असंतुलन को ठीक करें और चोट के जोखिम को कम करें।
❤️ शांत मन-शरीर खिंचाव कक्षाएं: तेजी से ठीक होने, नींद में सुधार, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन और कूल्हे के दर्द से राहत, ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने, तनाव को कम करने और मुद्रा में सुधार करने में मदद करने के लिए कक्षाएं प्रदान करना।
❤️ वैयक्तिकृत प्रशिक्षण अनुशंसाएँ: अपने लक्ष्यों और प्रशिक्षण इतिहास के आधार पर उपयुक्त पाठ्यक्रम या व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं की अनुशंसा करें। ऐप आपके कार्यक्रम के अगले चरण में आपका मार्गदर्शन करने के लिए आपकी प्रतिक्रिया भी एकत्र करता है और आपकी लचीलेपन की सीमाओं को सुरक्षित रूप से आगे बढ़ाने में आपकी मदद करता है।
❤️ लचीलापन और लचीलापन प्रशिक्षण कार्यक्रम: स्ट्रेचिंग की आदतें विकसित करने और अपनी एथलेटिक क्षमता का पूरी तरह से एहसास करने के लिए सावधानीपूर्वक नियोजित प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल हों।
❤️ मित्र प्रतियोगिता (नई सुविधा): टीम प्रशिक्षण को और अधिक मनोरंजक बनाएं और आपको प्रशिक्षण से जुड़े रहने में मदद करें। आप प्रत्येक सप्ताह विजेताओं की घोषणा के साथ एक-दूसरे की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। यदि दोनों पार्टियाँ अपने लक्ष्य प्राप्त कर लेती हैं, तो वे दोनों जीत जाते हैं!
सारांश:
स्ट्रेचिट ऐप डाउनलोड करें और कई सुविधाओं का अनुभव करें जो आपके लचीलेपन और गतिशीलता प्रशिक्षण में क्रांतिकारी बदलाव लाएंगे। अपने लक्ष्य तक पहुंचें, तेजी से ठीक हो जाएं, बेहतर नींद लें, दर्द खत्म करें, तनाव कम करें और एथलेटिक प्रदर्शन बढ़ाएं। वैयक्तिकृत सलाह प्राप्त करें, प्रशिक्षण योजना में शामिल हों और प्रेरित रहने के लिए दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें। 75 घंटे से अधिक के वीडियो निर्देश और यूनियन ऐप्स के समर्थन के साथ, यह ऐप शुरुआती लोगों से लेकर पेशेवरों तक के लिए जरूरी है। आज ही अपना 7-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण शुरू करें और बढ़ी हुई लचीलेपन और गतिशीलता की एक नई दुनिया को अनलॉक करें। डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें!