ESNEME ÖZELLİKLERİ: ESNEME VE ESNEKLİK ANTRENMANI:

❤️ Esneklik antrenmanı ve fiziksel antrenman: Ön, orta ve ayakta bölünmeleri tamamlamanıza, geriye eğilmeleri geliştirmenize, gücü artırmanıza ve esneklik gelişiminin ilerlemesini hızlandırmanıza yardımcı olur.

❤️ Esneklik antrenmanı: Spor performansını artırın, maksimum hareket aralığında gücü artırın, kas sertliğini ortadan kaldırın, kas dengesizliklerini düzeltin ve yaralanma riskini azaltın.

❤️ Sakinleştirici Zihin-Beden Esnetme Dersleri: Daha hızlı iyileşmeye, uykuyu iyileştirmeye, bel, boyun ve kalça ağrısını hafifletmeye, enerji seviyelerini artırmaya, stresi azaltmaya ve duruşu iyileştirmeye yardımcı olacak dersler sunar.

❤️ Kişiselleştirilmiş antrenman önerileri: Hedeflerinize ve antrenman geçmişinize göre uygun kursları veya kişisel antrenman planlarını önerin. Uygulama aynı zamanda programınızın bir sonraki aşamasına geçmeniz için size rehberlik etmek ve esneklik sınırlarınızı güvenli bir şekilde zorlamanıza yardımcı olmak için geri bildirimlerinizi de toplar.

❤️ Esneklik ve esneklik antrenman programı: Esneme alışkanlıklarını geliştirmek ve atletik potansiyelinizi tam olarak ortaya çıkarmak için dikkatle planlanmış bir antrenman programına katılın.

❤️ Arkadaşlar yarışması (yeni özellik): Takım antrenmanını daha eğlenceli hale getirin ve antrenmana bağlı kalmanıza yardımcı olun. Her hafta açıklanan kazananlarla birbirinizin ilerlemesini takip edebilirsiniz. Her iki taraf da hedeflerine ulaşırsa ikisi de kazanır!

Özet:

STRETCHIT uygulamasını indirin ve esneklik ve hareketlilik eğitiminizde devrim yaratacak bir dizi özelliği deneyimleyin. Hedeflerinize ulaşın, daha hızlı iyileşin, daha iyi uyuyun, ağrıyı ortadan kaldırın, stresi azaltın ve atletik performansı artırın. Kişiselleştirilmiş tavsiyeler alın, bir eğitim planına katılın ve motivasyonunuzu korumak için arkadaşlarınızla yarışın. Union Apps'ın 75 saatten fazla video eğitimi ve desteğiyle uygulama, yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkesin sahip olması gereken bir uygulamadır. 7 günlük ücretsiz deneme sürenizi bugün başlatın ve daha fazla esneklik ve mobilite ile dolu yeni bir dünyanın kilidini açın. İndirmek için tıklayın!