Tính năng co giãn: TẬP LUYỆN DÀI VÀ LINH HOẠT:

❤️ Rèn luyện sự linh hoạt và rèn luyện thể chất: Giúp bạn hoàn thành các động tác gập người trước, giữa và đứng, cải thiện các tư thế gập lưng, tăng cường sức mạnh và đẩy nhanh tiến độ cải thiện độ linh hoạt.

❤️ Rèn luyện sự linh hoạt: Nâng cao hiệu suất thể thao, cải thiện sức mạnh trong phạm vi chuyển động tối đa, loại bỏ tình trạng cứng cơ, điều chỉnh sự mất cân bằng cơ và giảm nguy cơ chấn thương.

❤️ Các lớp thư giãn tâm trí-cơ thể: Cung cấp các lớp giúp phục hồi nhanh hơn, cải thiện giấc ngủ, giảm đau lưng, cổ và hông, tăng cường mức năng lượng, giảm căng thẳng và cải thiện tư thế.

❤️ Đề xuất đào tạo được cá nhân hóa: Đề xuất các khóa học hoặc kế hoạch đào tạo cá nhân phù hợp dựa trên mục tiêu và lịch sử đào tạo của bạn. Ứng dụng này cũng thu thập phản hồi của bạn để hướng dẫn bạn sang giai đoạn tiếp theo của chương trình và giúp bạn vượt qua giới hạn linh hoạt của mình một cách an toàn.

❤️ Chương trình rèn luyện sức dẻo dai và linh hoạt: Tham gia chương trình tập luyện được lên kế hoạch kỹ lưỡng để phát triển thói quen giãn cơ và phát huy hết tiềm năng thể thao của bạn.

❤️ Cuộc thi bạn bè (tính năng mới): Giúp việc tập luyện theo nhóm trở nên thú vị hơn và giúp bạn tập trung vào việc tập luyện. Bạn có thể theo dõi tiến trình của nhau và người chiến thắng được công bố mỗi tuần. Nếu cả hai bên đều đạt được mục tiêu của mình thì cả hai đều thắng!

Tóm tắt:

Tải xuống ứng dụng STRETCHIT và trải nghiệm nhiều tính năng sẽ cách mạng hóa việc rèn luyện tính linh hoạt và khả năng di chuyển của bạn. Đạt được mục tiêu của bạn, phục hồi nhanh hơn, ngủ ngon hơn, loại bỏ cơn đau, giảm căng thẳng và nâng cao hiệu suất thể thao. Nhận lời khuyên dành riêng cho bạn, tham gia kế hoạch tập luyện và cạnh tranh với bạn bè để duy trì động lực. Với hơn 75 giờ hướng dẫn bằng video và hỗ trợ từ Union Apps, ứng dụng này là ứng dụng cần phải có cho người mới bắt đầu cho đến chuyên nghiệp. Hãy bắt đầu dùng thử miễn phí 7 ngày ngay hôm nay và mở ra một thế giới mới với tính linh hoạt và tính di động cao hơn. Bấm vào để tải về!