স্ট্রেচিট বৈশিষ্ট্য: স্ট্রেচিং এবং নমনীয়তা প্রশিক্ষণ:

❤️ নমনীয়তা প্রশিক্ষণ এবং শারীরিক প্রশিক্ষণ: আপনাকে সামনে, মধ্যম এবং স্থায়ী বিভাজন সম্পূর্ণ করতে, ব্যাকবেন্ড উন্নত করতে, শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং নমনীয়তার উন্নতির অগ্রগতি ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

❤️ নমনীয়তা প্রশিক্ষণ: খেলাধুলার কর্মক্ষমতা উন্নত করুন, গতির সর্বোচ্চ পরিসরের মধ্যে শক্তি উন্নত করুন, পেশীর দৃঢ়তা দূর করুন, পেশীর ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করুন এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করুন।

❤️ শান্ত করা মন-শরীর স্ট্রেচ ক্লাস: দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে, ঘুমের উন্নতি করতে, পিঠের নিচে, ঘাড় এবং নিতম্বের ব্যথা উপশম করতে, শক্তির মাত্রা বাড়াতে, চাপ কমাতে এবং ভঙ্গিমা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ক্লাস অফার করা হচ্ছে।

❤️ ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের সুপারিশ: আপনার লক্ষ্য এবং প্রশিক্ষণের ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত কোর্স বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সুপারিশ করুন। অ্যাপটি আপনার প্রোগ্রামের পরবর্তী পর্যায়ে আপনাকে গাইড করতে এবং আপনার নমনীয়তার সীমাকে নিরাপদে ঠেলে দিতে সহায়তা করার জন্য আপনার প্রতিক্রিয়া সংগ্রহ করে।

❤️ নমনীয়তা এবং নমনীয়তা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: প্রসারিত করার অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং আপনার অ্যাথলেটিক সম্ভাবনাকে পুরোপুরি উপলব্ধি করতে একটি সাবধানে পরিকল্পিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে যোগ দিন।

❤️ বন্ধুদের প্রতিযোগিতা (নতুন বৈশিষ্ট্য): দলের প্রশিক্ষণকে আরও মজাদার করে তুলুন এবং প্রশিক্ষণে লেগে থাকতে সাহায্য করুন। প্রতি সপ্তাহে ঘোষিত বিজয়ীদের সাথে আপনি একে অপরের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন। যদি উভয় দল তাদের লক্ষ্য অর্জন করে, তারা উভয়ই জয়ী হয়!

সারাংশ:

STRETCHIT অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং অনেক বৈশিষ্ট্যের অভিজ্ঞতা নিন যা আপনার নমনীয়তা এবং গতিশীলতার প্রশিক্ষণে বিপ্লব ঘটাবে। আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান, দ্রুত পুনরুদ্ধার করুন, ভাল ঘুমান, ব্যথা দূর করুন, চাপ কমান এবং অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা বাড়ান। ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ পান, একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় যোগদান করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন। ইউনিয়ন অ্যাপস থেকে 75 ঘন্টার বেশি ভিডিও নির্দেশনা এবং সমর্থন সহ, অ্যাপটি নতুনদের থেকে পেশাদারদের জন্য একটি আবশ্যক। আজই আপনার 7 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল শুরু করুন এবং বর্ধিত নমনীয়তা এবং গতিশীলতার একটি নতুন বিশ্ব আনলক করুন৷ ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন!