Mga Tampok ng Key App:

• Diskarte na nakabase sa CBT: Gumagamit ang KWIT ng mga pamamaraan ng CBT upang matugunan ang mga aspeto ng pag-uugali at nagbibigay-malay na pagkagumon, na pinadali ang isang matagumpay na huminto.

• Personalized na pagsubaybay sa pag-unlad: Hinahayaan ka ng isang na-customize na dashboard na subaybayan ang iyong mga araw na walang usok, nai-save ang pera, at maiiwasan ang mga sigarilyo, pinalakas ang pagganyak.

• Comprehensive Diary: Itala ang iyong mga karanasan, kilalanin ang mga nag -trigger, mag -log ng anumang mga slips, at pamahalaan ang mga relapses na may detalyadong tampok na talaarawan.

• Pamamahala ng Kapalit ng Nicotine: Tumanggap ng personalized na payo upang unti-unting mabawasan ang iyong pag-asa sa mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo.

• Motivational Support: Manatiling hinikayat ng nakasisiglang mga motivational card at isinapersonal na mga mensahe sa buong iyong pagtigil sa paglalakbay.

• KWIT Premium: Pagandahin ang iyong karanasan sa mga advanced na tampok na inaalok sa pamamagitan ng KWIT premium para sa isang mas epektibong quit.

Sa konklusyon:

Sa higit sa 3 milyong mga gumagamit, ang KWIT ay isang nangungunang app para sa pagtigil sa paninigarilyo. Ang diskarte na nakatuon sa CBT ay humahawak sa pagkagumon sa holistically. Nagbibigay ang app ng personalized na pagsubaybay, isang suportang talaarawan, at gabay para sa pamamahala ng mga kapalit ng nikotina. Ang mga tampok na motivational at KWIT premium ay nag -aalok ng labis na suporta para sa pangmatagalang tagumpay. Ang pag-prioritize ng iyong kalusugan at kagalingan ay mahalaga, at ang KWIT ay isang malakas na tool upang matulungan kang makamit ang isang buhay na walang usok. I-download ang KWIT ngayon at sumali sa isang pamayanan na nakatuon sa isang hinaharap na tabako.