Các tính năng ứng dụng chính:

• Cách tiếp cận dựa trên CBT: KWIT sử dụng các kỹ thuật CBT để giải quyết các khía cạnh hành vi và nhận thức của nghiện, tạo điều kiện cho việc bỏ thuốc thành công.

• Theo dõi tiến độ được cá nhân hóa: Bảng điều khiển tùy chỉnh cho phép bạn theo dõi những ngày không khói thuốc, tiết kiệm tiền và tránh thuốc lá, tăng cường động lực.

• Nhật ký toàn diện: Ghi lại trải nghiệm của bạn, xác định kích hoạt, ghi lại bất kỳ cú trượt nào và quản lý tái phát với tính năng nhật ký chi tiết.

• Quản lý thay thế nicotine: Nhận lời khuyên cá nhân để giảm dần sự phụ thuộc của bạn vào các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử.

• Hỗ trợ động lực: Hãy duy trì được khuyến khích với các thẻ động lực truyền cảm hứng và các thông điệp được cá nhân hóa trong suốt hành trình bỏ cuộc của bạn.

• KWIT Premium: Nâng cao trải nghiệm của bạn với các tính năng nâng cao được cung cấp thông qua KWIT Premium để bỏ thuốc hiệu quả hơn.

Tóm lại:

Với hơn 3 triệu người dùng, KWIT là một ứng dụng hàng đầu để cai thuốc lá. Cách tiếp cận tập trung vào CBT của nó đã giải quyết nghiện một cách toàn diện. Ứng dụng này cung cấp theo dõi cá nhân hóa, nhật ký hỗ trợ và hướng dẫn để quản lý các chất thay thế nicotine. Các tính năng động lực và KWIT Premium cung cấp hỗ trợ thêm cho thành công lâu dài. Ưu tiên sức khỏe và hạnh phúc của bạn là rất quan trọng, và KWIT là một công cụ mạnh mẽ để giúp bạn đạt được một cuộc sống không khói thuốc. Tải xuống KWIT ngay bây giờ và tham gia một cộng đồng dành riêng cho một tương lai không có thuốc lá.