Caratteristiche dell'app chiave:

• Approccio basato sulla CBT: KWIT impiega tecniche CBT per affrontare gli aspetti comportamentali e cognitivi della dipendenza, facilitando una smettere di successo.

• Monitoraggio dei progressi personalizzato: un cruscotto personalizzato ti consente di tenere traccia dei tuoi giorni senza fumo, denaro risparmiato e sigarette evitate, aumentando la motivazione.

• Diario completo: registrare le tue esperienze, identificare i trigger, registrare eventuali scivoli e gestire le recidive con la funzione di diario dettagliata.

• Gestione sostitutiva della nicotina: ricevi consigli personalizzati per ridurre gradualmente la tua dipendenza da sostituti e sigarette elettroniche della nicotina.

• Supporto motivazionale: rimanere incoraggiati a ispirare carte motivazionali e messaggi personalizzati durante il tuo viaggio di smettere.

• KWIT Premium: migliora la tua esperienza con funzionalità avanzate offerte tramite Kwit Premium per una smettere più efficace.

Insomma:

Con oltre 3 milioni di utenti, Kwit è un'app leader per la cessazione del fumo. Il suo approccio focalizzato sulla CBT affronta la dipendenza in modo olistico. L'app fornisce monitoraggio personalizzato, un diario di supporto e una guida per la gestione dei sostituti della nicotina. Le caratteristiche motivazionali e Kwit Premium offrono un supporto extra per un successo duraturo. Dare la priorità alla salute e al benessere è cruciale e Kwit è uno strumento potente per aiutarti a ottenere una vita senza fumo. Scarica Kwit ora e unisciti a una comunità dedicata a un futuro senza tabacco.