Caractéristiques de l'application clé:

• Approche basée sur la TCC: KWIT utilise des techniques de TCC pour aborder les aspects comportementaux et cognitifs de la dépendance, facilitant un arrêt réussi.

• Suivi des progrès personnalisés: un tableau de bord personnalisé vous permet de suivre vos jours sans fumée, de l'argent économisé et des cigarettes évitées, une motivation stimulante.

• Journal complet: enregistrez vos expériences, identifiez les déclencheurs, enregistrez tous les bordereaux et gérez les rechutes avec la fonction de journal détaillé.

• Gestion du substitut de nicotine: recevez des conseils personnalisés pour réduire progressivement votre dépendance à l'égard des substituts de nicotine et des cigarettes électroniques.

• Soutien motivationnel: restez encouragé avec des cartes de motivation inspirantes et des messages personnalisés tout au long de votre voyage.

• KWIT Premium: Améliorez votre expérience avec les fonctionnalités avancées offertes via KWIT Premium pour une émission plus efficace.

En conclusion:

Avec plus de 3 millions d'utilisateurs, KWIT est une application de premier plan pour l'abandon du tabac. Son approche axée sur le CBT aborde la dépendance de manière holistique. L'application fournit un suivi personnalisé, un journal de soutien et des conseils pour gérer les substituts de nicotine. Les fonctionnalités de motivation et KWIT Premium offrent un soutien supplémentaire pour un succès durable. Il est crucial de prioriser votre santé et votre bien-être, et KWIT est un outil puissant pour vous aider à atteindre une vie sans fumée. Téléchargez KWIT maintenant et rejoignez une communauté dédiée à un avenir sans tabac.