Ciri -ciri aplikasi utama:

• Pendekatan berasaskan CBT: KWIT menggunakan teknik CBT untuk menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan, memudahkan berhenti yang berjaya.

• Penjejakan kemajuan yang diperibadikan: Papan pemuka yang disesuaikan membolehkan anda menjejaki hari bebas asap, wang yang disimpan, dan rokok dielakkan, meningkatkan motivasi.

• Diari Komprehensif: Catat pengalaman anda, mengenal pasti pencetus, log mana -mana slip, dan menguruskan kambuh dengan ciri buku harian terperinci.

• Pengurusan Pengganti Nikotin: Menerima nasihat peribadi untuk secara beransur-ansur mengurangkan pergantungan anda terhadap pengganti nikotin dan e-rokok.

• Sokongan Motivasi: Tetap digalakkan dengan kad motivasi inspirasi dan mesej yang diperibadikan sepanjang perjalanan berhenti anda.

• Kwit Premium: Meningkatkan pengalaman anda dengan ciri -ciri canggih yang ditawarkan melalui Kwit Premium untuk berhenti lebih berkesan.

Kesimpulannya:

Dengan lebih daripada 3 juta pengguna, Kwit adalah aplikasi utama untuk berhenti merokok. Pendekatan CBT yang difokuskannya menangani ketagihan secara holistik. Aplikasi ini menyediakan penjejakan peribadi, buku harian yang menyokong, dan panduan untuk menguruskan pengganti nikotin. Ciri -ciri motivasi dan Kwit Premium menawarkan sokongan tambahan untuk kejayaan yang berkekalan. Mengutamakan kesihatan dan kesejahteraan anda adalah penting, dan Kwit adalah alat yang berkuasa untuk membantu anda mencapai kehidupan bebas asap. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti yang didedikasikan untuk masa depan tanpa tembakau.