Các tính năng của ứng dụng này:

• Phân tích chạy: RQ trao quyền cho bạn để đánh giá năng lực chạy của bạn và hiểu rõ hơn về sự tiến hóa hiệu suất của bạn. Nó cung cấp một đánh giá mức độ chạy toàn diện và khuyến nghị các khu vực tốc độ tối ưu cho đào tạo phù hợp về mặt khoa học.

• Tính toán áp lực: Bằng cách tải lên hồ sơ đào tạo của bạn, RQ hình dung ra một chỉ số áp lực đào tạo, cho phép bạn đánh giá sự căng thẳng trên cơ thể và ngăn chặn hiệu quả việc tập luyện quá mức.

• Nắm bắt tình huống: Sử dụng dữ liệu đào tạo lịch sử của bạn, RQ phân tích các số liệu vật lý, mệt mỏi và có điều kiện hiện tại của bạn. Phân tích này trang bị cho bạn kiến ​​thức để đưa ra quyết định sáng suốt và thúc đẩy tốt nhất cá nhân của bạn.

• Chú ý đến công nghệ: RQ nhấn mạnh vai trò quan trọng của công nghệ chạy, cung cấp những hiểu biết dựa trên dữ liệu về hiệu suất kỹ thuật của bạn trên các vùng tốc độ khác nhau. Tính năng này được thiết kế để giúp bạn chạy nhanh hơn, bao gồm khoảng cách lớn hơn và giảm rủi ro chấn thương.

• Chính sách bảo mật: RQ ưu tiên quyền riêng tư của bạn, cung cấp một liên kết rõ ràng với chính sách quyền riêng tư của nó để bạn xem xét và hiểu cách xử lý dữ liệu của bạn.

• Điều khoản sử dụng: RQ đảm bảo tính minh bạch bằng cách cung cấp một liên kết đến các điều khoản sử dụng của nó, cho phép bạn làm quen với các thỏa thuận và điều kiện pháp lý liên quan đến ứng dụng.

Tóm lại, RQ được chế tạo tỉ mỉ để tăng cường hành trình đào tạo của bạn. Nó không chỉ đánh giá khả năng chạy của bạn và giúp bạn tránh tập luyện quá sức mà còn cung cấp những hiểu biết được cá nhân hóa dựa trên lịch sử đào tạo của bạn, nhấn mạnh tầm quan trọng của công nghệ chạy và duy trì các tiêu chuẩn về quyền riêng tư và thỏa thuận người dùng nghiêm ngặt. Với giao diện trực quan và các tính năng mạnh mẽ, RQ có tiềm năng thu hút người dùng và truyền cảm hứng cho họ để tải xuống để trải nghiệm đào tạo biến đổi.