Bu uygulamanın özellikleri:

• Koşu Analizi: RQ, koşu ustalığınızı değerlendirmenizi ve performans evriminize ilişkin bilgiler kazanmanızı sağlar. Kapsamlı bir çalışma seviyesi değerlendirmesi sağlar ve bilimsel olarak uyarlanmış eğitim için optimum hız bölgeleri önerir.

• Basınç Hesaplaması: Eğitim kayıtlarınızı yükleyerek RQ, bir eğitim basınç endeksini görselleştirir, bu da vücudunuzdaki gerginliği ölçmenizi ve aşırı eğitimi etkili bir şekilde önlemenizi sağlar.

• Durumu kavrayın: Tarihsel eğitim verilerinizi kullanan RQ, mevcut fiziksel, yorgunluğunuzu ve koşullu metriklerinizi analiz eder. Bu analiz sizi bilinçli kararlar vermek ve kişisel en iyinizi zorlamak için bilgi verir.

• Teknolojiye Dikkat: RQ, çeşitli hız bölgelerindeki teknik performansınıza veriye dayalı bilgiler sunarak koşu teknolojisinin kritik rolünün altını çiziyor. Bu özellik, daha hızlı çalışmanıza, daha fazla mesafeyi kapsamanıza ve yaralanma risklerini azaltmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

• Gizlilik Politikası: RQ, verilerinizin nasıl ele alındığını incelemeniz ve anlamanız için gizlilik politikasına açık bir bağlantı sağlayarak gizliliğinize öncelik verir.

• Kullanım Koşulları: RQ, Kullanım Koşullarına bir bağlantı sunarak, uygulamayla ilişkili yasal anlaşmaları ve koşulları aşina olmanızı sağlar.

Sonuç olarak, RQ eğitim yolculuğunuzu geliştirmek için titizlikle hazırlanmıştır. Yalnızca koşu yeteneğinizi değerlendirmekle kalmaz ve aşırı eğitimden kaçınmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda eğitim geçmişinize göre kişiselleştirilmiş bilgiler sunar, teknolojinin önemini vurgular ve katı gizlilik ve kullanıcı anlaşması standartlarını korur. Sezgisel arayüzü ve sağlam özellikleri ile RQ, kullanıcıları çekme ve dönüştürücü bir eğitim deneyimi için indirmeleri için ilham verme potansiyeline sahiptir.