Funkcje tej aplikacji:

• Analiza uruchamiania: RQ upoważnia Cię do oceny bieżącej sprawności i uzyskania wglądu w ewolucję wydajności. Zapewnia kompleksową ocenę poziomu biegów i zaleca optymalne strefy tempa do naukowo dostosowanego szkolenia.

• Obliczanie ciśnienia: przesyłając rekordy treningowe, RQ wizualizuje wskaźnik ciśnienia treningowego, umożliwiając ocenę obciążenia ciała i skuteczne zapobieganie przetrenowaniu.

• Przyjmuj sytuację: Wykorzystując dane dotyczące treningu historycznego, RQ analizuje obecne wskaźniki fizyczne, zmęczeniowe i warunkowe. Ta analiza przygotowuje Cię do wiedzy o podejmowaniu świadomych decyzji i naciskania na osobiste najlepsze.

• Uwaga na technologię: RQ podkreśla kluczową rolę w prowadzeniu technologii, oferując wgląd w dane techniczne w różnych strefach tempa. Ta funkcja została zaprojektowana, aby pomóc ci szybciej, obejmować większe odległości i zmniejszyć ryzyko obrażeń.

• Polityka prywatności: RQ priorytetowo traktuje twoją prywatność, zapewniając jasny link do Polityki prywatności, aby przejrzeć i zrozumieć, w jaki sposób Twoje dane są obsługiwane.

• Warunki użytkowania: RQ zapewnia przejrzystość, oferując link do jej warunków użytkowania, umożliwiając zapoznanie się z umowami prawnymi i warunkami związanymi z aplikacją.

Podsumowując, RQ jest skrupulatnie wykonany w celu poprawy podróży treningowej. Nie tylko ocenia twoją zdolność do biegania i pomaga uniknąć przetrenowania, ale także zapewnia spersonalizowane spostrzeżenia w oparciu o historię szkolenia, podkreśla znaczenie uruchamiania technologii i podtrzymuje rygorystyczne standardy prywatności i umowy użytkowników. Dzięki intuicyjnej interfejsie i solidnymi funkcjami RQ może przyciągnąć użytkowników i zainspirować ich do pobrania ich w celu przemiennego szkolenia.