Recursos deste aplicativo:

• Análise de execução: o RQ o capacita a avaliar suas proezas de corrida e obter informações sobre sua evolução de desempenho. Ele fornece uma avaliação abrangente de nível de execução e recomenda zonas de ritmo ideais para treinamento cientificamente personalizado.

• Cálculo de pressão: Ao carregar seus registros de treinamento, o RQ visualiza um índice de pressão de treinamento, permitindo que você avalie a tensão em seu corpo e evite efetivamente o excesso de treinamento.

• Compreenda a situação: utilizando seus dados de treinamento histórico, o RQ analisa suas métricas físicas, de fadiga e condicional atuais. Esta análise o equipa com o conhecimento para tomar decisões informadas e pressionar pelo seu melhor pessoal.

• Atenção à tecnologia: o RQ ressalta o papel crítico da tecnologia de execução, oferecendo informações orientadas a dados sobre seu desempenho técnico em várias zonas de ritmo. Esse recurso foi projetado para ajudá -lo a correr mais rápido, cobrir distâncias maiores e reduzir os riscos de lesões.

• Política de privacidade: o RQ prioriza sua privacidade, fornecendo um link claro para sua política de privacidade para você revisar e entender como seus dados são tratados.

• Termos de uso: o RQ garante a transparência, oferecendo um link para seus Termos de Uso, permitindo que você se familiarize com os acordos e condições legais associados ao aplicativo.

Em conclusão, o RQ é meticulosamente criado para aprimorar sua jornada de treinamento. Ele não apenas avalia sua capacidade de execução e ajuda a evitar o excesso de treinamento, mas também oferece informações personalizadas com base no histórico de treinamento, enfatiza a importância da execução da tecnologia e mantém padrões rigorosos de privacidade e contrato de usuário. Com sua interface intuitiva e recursos robustos, o RQ tem o potencial de atrair usuários e inspirá -los a baixá -lo para uma experiência de treinamento transformadora.