pliability: mobility+recovery

	နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း	3.2.36.1
	မွမ်းမံ	Mar,21/2025
	OS	Android 5.1 or later
	အမျိုးအစား	စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။
	အရွယ်အစား	96.34M
တဂ်:	အခြား

နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 3.2.36.1
မွမ်းမံ Mar,21/2025
ပြုစုသူ
OS Android 5.1 or later
အမျိုးအစား စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။
အရွယ်အစား 96.34M

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(3.2.36.1)

သင်၏အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်နေ့စဉ်ဘဝကို pliability ဖြင့်မြှင့်တင်ပေးပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းများသည်ရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများ, ယောဂ, Prehab, Rehab, Rehab, Rehab, Rehab, Rehab, Rehab, Refab, Refab, Refab, Refab, Refab, Refab, Refab, Techire တို့, ထောင်ပေါင်းများစွာသောအားကစားသမားများကယုံကြည်စိတ်ချရသည့်အတွက် Pliability သည်နေ့စဉ်ဗွီဒီယို 1,700 ကျော်၏စာကြည့်တိုက် 1,700 ကျော်ရှိသည့်စာကြည့်တိုက်တစ်ခုမှာ Mobility ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပရိုဂရမ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ခွန်အားနှင့်ဟန်ချက်ညီမှုအပါအ 0 င်အကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ပူးတွဲတင်းကျပ်စွာလျှော့ချ; ပိုမိုမြန်ဆန်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးအကြိမ်; တိုးတက်လာသောကိုယ်ဟန်အနေအထား; နှင့်ဒဏ်ရာ၏လျော့နည်းလာအန္တရာယ်။ Pliability သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ပန်းတိုင်များအားလုံးကိုကျရောက်စေပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအားကစားသမားများနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အာရုံစိုက်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွင်းချောမွေ့စွာနှင့်အဆင်ပြေချောမွေ့စေသည်။

Pliability ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - Mobility + Recovery:

> ကျယ်ပြန့်သောဗွီဒီယိုစာကြည့်တိုက် - Mobility ကိုမြှင့်တင်ရန်, ဒဏ်ရာများကိုတားဆီးရန်,

ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များ - သင်၏တိကျသောရည်မှန်းချက်များ, ရရှိနိုင်သည့်အချိန်နှင့်ပစ်မှတ်ထားသောဒေသများသို့ခွဲထားသောကိုယ်ပိုင်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အစီအစဉ်များကိုဖန်တီးပါ။

> အရည်အသွေးမြင့်မားသောအကြောင်းအရာ - Mobility, Gody နှင့် Balance ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်အဓိကထားသည့်ပရီမီယံ၏နာရီ 500 ကျော်ပျော်ရွှင်သောမူလအကြောင်းအရာကိုခံစားပါ။

> ဘက်စုံအကျိုးခံစားခွင့်များ - အတွေ့အကြုံတိုးတက်လာခြင်း, ခွန်အား, လက်ကျန်ငွေ, စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျှော့ချခြင်း, စွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်ခြင်း,

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့် မည်သို့ပင် ရှိပါစေ crossfit, အလေးမ, အလေး, စက်ဘီးစီးခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်း, ပြေးခြင်း, ဂေါက်သီး, ရေကူးခြင်း,

> အသုံးပြုသူနှင့်အဆင်ပြေသော interface - 7 ရက်ကြာကြိုဆိုပါ၏။ 7 ရက်ကြာကြိုဆိုပါတယ်။ အဆင့်အားလုံးအတွက်ရှင်းလင်းသောဆန္ဒပြမှုများ,

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Pliability - Mobility + Recovery သည်အားကစားသမားများအတွက် definitive app ဖြစ်ပြီး Mobility, ခွန်အားနှင့်အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေရန်ကြိုးပမ်းနေသည့်အဆင့်အားလုံး၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုစိတ်အားထက်သန်စွာဆန္ဒရှိသည်။ ၎င်းသည်နေ့စဉ်ဆန့်ခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစီအစဉ်များနှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားသောအကြောင်းအရာများသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုများကိုကာကွယ်ရန်, သင်ဟာအားကစားသမားတစ်ယောက်လား, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်တာလား, Pliamility သည်နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

မှတ်ချက်များ တင်ပါ။

သင်၏မှတ်ချက်(*)