pliability: mobility+recovery

	Ultima versione	3.2.36.1
	Aggiornamento	Mar,21/2025
	sistema operativo	Android 5.1 or later
	Categoria	Personalizzazione
	Misurare	96.34M
Tag:	Altro

Ultima versione 3.2.36.1
Aggiornamento Mar,21/2025
Sviluppatore
sistema operativo Android 5.1 or later
Categoria Personalizzazione
Misurare 96.34M

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Migliora le prestazioni atletiche e la vita quotidiana con flessibilità: mobilità+recupero, un'app di fitness all'avanguardia. Questa app completa fonde esercizi di mobilità, yoga, prehab, riabilitazione, tecniche di recupero, pratiche di consapevolezza e allenamento della forza in un'unica piattaforma potente. Affidata di migliaia di atleti, la flessibilità offre una vasta libreria di oltre 1.700 routine di stretching video giornaliere e programmi di flessibilità personalizzabili progettati per migliorare la mobilità, ridurre al minimo il rischio di lesioni e ottimizzare le prestazioni atletiche. Sperimenta i numerosi vantaggi, tra cui una maggiore flessibilità, forza ed equilibrio; Riduzione della rigidità articolare; tempi di recupero più veloci; postura migliorata; e un ridotto rischio di lesioni. La flessibilità si rivolge a tutti i livelli e obiettivi di fitness, rendendolo ideale sia per gli atleti esperti che per le persone focalizzate sul mantenimento della flessibilità e della salute generale. Il suo design intuitivo rende lo stretching nella tua routine quotidiana senza soluzione di continuità e conveniente.

Caratteristiche chiave della flessibilità: mobilità+recupero:

> Biblioteca video estesa: accedere a 1.700+ routine di stretching video giornaliere per aumentare la mobilità, prevenire lesioni e migliorare le prestazioni atletiche.

> Piani di formazione personalizzati: creare programmi di flessibilità personalizzati su misura per gli obiettivi specifici, i tempi disponibili e le aree target.

> Contenuto di alta qualità: goditi oltre 500 ore di contenuti originali premium incentrati sul miglioramento della mobilità, della forza e dell'equilibrio.

> Vantaggi olistici: esperienza migliorata flessibilità, resistenza, equilibrio, ridotta rigidità articolare, prestazioni migliorate, recupero accelerato, postura migliore e riduzione del rischio di lesioni.

> Versatilità per tutti: perfetta per varie attività tra cui CrossFit, sollevamento pesi, HIIT, ciclismo, corsa, golf, nuoto e yoga, indipendentemente dal tuo livello di fitness.

> Interfaccia intuitiva: beneficiare di un rapido processo di onboarding con una serie di benvenuto di 7 giorni, dimostrazioni chiare per tutti i livelli, potenti filtri per routine mirate e opzioni di pianificazione flessibili.

In sintesi:

Plabilità: la mobilità+recupero è l'app definitiva per gli atleti e gli appassionati di fitness di tutti i livelli che cercano di migliorare la mobilità, la forza e le prestazioni complessive. La sua vasta libreria di routine di stretching quotidiane, programmi personalizzabili e contenuti di alta qualità consentono agli utenti di migliorare la flessibilità, prevenire lesioni e sbloccare il loro potenziale atletico. Che tu sia un atleta professionista o che hai appena iniziato il tuo viaggio di fitness, la flessibilità è uno strumento inestimabile per il benessere quotidiano.

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