pliability: mobility+recovery

	Versi Terkini	3.2.36.1
	Kemas kini	Mar,21/2025
	OS	Android 5.1 or later
	kategori	Pemperibadian
	Saiz	96.34M
Tag:	Yang lain

Versi Terkini 3.2.36.1
Kemas kini Mar,21/2025
pemaju
OS Android 5.1 or later
kategori Pemperibadian
Saiz 96.34M

Muat turun(3.2.36.1)

Tingkatkan prestasi olahraga dan kehidupan seharian anda dengan kebolehpasaran: mobiliti+pemulihan, aplikasi kecergasan canggih. Aplikasi komprehensif ini menggabungkan latihan mobiliti, yoga, prehab, pemulihan, teknik pemulihan, amalan pemikiran, dan latihan kekuatan ke dalam satu platform yang kuat. Dipercayai oleh beribu -ribu atlet, Pliability menawarkan perpustakaan yang luas lebih dari 1,700 rutin peregangan video harian dan program fleksibiliti yang disesuaikan yang direka untuk meningkatkan mobiliti, meminimumkan risiko kecederaan, dan mengoptimumkan prestasi olahraga. Mengalami banyak faedah, termasuk peningkatan fleksibiliti, kekuatan, dan keseimbangan; mengurangkan kekakuan sendi; masa pemulihan yang lebih cepat; postur yang lebih baik; dan penurunan risiko kecederaan. Pliability memenuhi semua tahap kecergasan dan matlamat, menjadikannya sesuai untuk kedua -dua atlet dan individu yang berpengalaman yang memberi tumpuan kepada mengekalkan fleksibiliti dan kesihatan keseluruhan. Reka bentuk yang mesra pengguna menjadikannya menggabungkan regangan ke dalam rutin harian anda yang lancar dan mudah.

Ciri -ciri utama Pliability: Mobiliti+Pemulihan:

> Perpustakaan video yang luas: Akses 1,700+ rutin peregangan video harian untuk meningkatkan mobiliti, mencegah kecederaan, dan meningkatkan prestasi olahraga.

> Rancangan Latihan Peribadi: Buat program fleksibiliti yang disesuaikan dengan matlamat khusus anda, masa yang tersedia, dan kawasan sasaran.

> Kandungan berkualiti tinggi: Nikmati kandungan asal premium 500+ jam yang memberi tumpuan kepada peningkatan mobiliti, kekuatan, dan keseimbangan.

> Faedah holistik: Pengalaman fleksibiliti, kekuatan, keseimbangan, kekakuan bersama yang dikurangkan, prestasi yang dipertingkatkan, pemulihan dipercepatkan, postur yang lebih baik, dan risiko kecederaan yang menurun.

> Kepelbagaian untuk semua: Sempurna untuk pelbagai aktiviti termasuk CrossFit, angkat berat, HIIT, berbasikal, berlari, golf, berenang, dan yoga, tanpa mengira tahap kecergasan anda.

> Antara muka yang mesra pengguna: Manfaat dari proses onboarding yang cepat dengan siri selamat datang 7 hari, demonstrasi yang jelas untuk semua peringkat, penapis yang kuat untuk rutin yang disasarkan, dan pilihan penjadualan fleksibel.

Ringkasnya:

Pliability: Mobiliti+Pemulihan adalah aplikasi definitif untuk atlet dan peminat kecergasan dari semua peringkat yang berusaha meningkatkan mobiliti, kekuatan, dan prestasi keseluruhan. Perpustakaan luas rutin peregangan harian, program yang disesuaikan, dan kandungan berkualiti tinggi memberi kuasa kepada pengguna untuk meningkatkan fleksibiliti, mencegah kecederaan, dan membuka kunci potensi atlet mereka. Sama ada anda seorang atlet profesional atau hanya memulakan perjalanan kecergasan anda, kebolehpasaran adalah alat yang tidak ternilai untuk kesejahteraan harian.

Siarkan Komen

Komen Anda(*)