Mở khóa bạn khỏe mạnh hơn với máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng! Ứng dụng toàn diện này cung cấp một bức tranh rõ ràng về trọng lượng cơ thể của bạn và sức khỏe tổng thể. Tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) bằng trọng lượng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn. Nhưng nó không dừng lại ở đó - theo dõi hành trình giảm cân hoặc giảm cân của bạn với bộ theo dõi trọng lượng tích hợp và trực quan hóa tiến trình của bạn thông qua các biểu đồ khác nhau.

Các tính năng chính của máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng:

Tính toán BMI: nhanh chóng và dễ dàng xác định BMI của bạn để đánh giá xem cân nặng của bạn có nằm trong phạm vi lành mạnh hay không.

❤ Giám sát trọng lượng: Theo dõi chính xác trọng lượng hàng ngày của bạn và theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian bằng cách sử dụng các biểu đồ và đồ thị chi tiết. Đạt được những hiểu biết có giá trị về hành trình quản lý cân nặng của bạn.

❤ Máy tính toàn diện: Vượt ra ngoài BMI với các máy tính bổ sung cho tỷ lệ eo-height (WHTR), tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (BMR + PAL), cung cấp một cái nhìn toàn diện về thành phần cơ thể của bạn.

❤ Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Hiểu chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của cơ thể bạn để quản lý tốt hơn lượng calo của bạn.

❤ Máy tính WHTR: Tính tỷ lệ vòng eo-height của bạn để đánh giá nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan đến cân nặng của bạn.

❤ Cài đặt mục tiêu và theo dõi tiến độ: Đặt mục tiêu trọng lượng thực tế và theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết, bao gồm trọng lượng trung bình và sự khác biệt giữa trọng lượng bắt đầu và mục tiêu của bạn.

Tóm lại:

Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, duy trì cân nặng lành mạnh, hoặc đơn giản là cải thiện sức khỏe, máy tính BMI của bạn: Trình theo dõi trọng lượng là công cụ hoàn hảo. Kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt đầu hành trình của bạn đến một lối sống lành mạnh ngày hôm nay!