Odblokuj zdrowiej za pomocą kalkulatora BMI: śledzenie wagi! Ta kompleksowa aplikacja zapewnia wyraźny obraz masy ciała i ogólnego stanu zdrowia. Oblicz wskaźnik masy ciała (BMI) przy użyciu wagi, wysokości, wieku i płci. Ale to się nie kończy - śledź utratę masy ciała lub zyskaj podróż dzięki zintegrowanego śledzenia masy i wizualizuj swoje postępy przez różne wykresy.

Kluczowe funkcje kalkulatora BMI: Tręcarka wagowa:

❤️ Obliczenie BMI: Szybko i łatwo określić BMI, aby ocenić, czy twoja waga znajduje się w zdrowym zakresie.

❤️ Monitorowanie masy: Dokładnie śledź codzienną wagę i monitoruj swoje postępy w czasie za pomocą szczegółowych wykresów i wykresów. Zdobądź cenny wgląd w swoją podróż do zarządzania wagą.

❤️ Kompleksowe kalkulatory: Wyjdź poza BMI z dodatkowymi kalkulatorami dla stosunku talii do wysokości (WHTR), procentu tkanki tłuszczowej i zużycia kalorii (BMR + PAL), zapewniając całościowy widok kompozycji ciała.

❤️ Oszacowanie podstawowej stawki metabolicznej (BMR): Zrozum wydatki na energię odpoczynku twojego ciała, aby lepiej zarządzać spożyciem kalorii.

❤️ Kalkulator WHTR: Oblicz stosunek talii do wysokości, aby ocenić ryzyko problemów zdrowotnych związanych z wagą.

❤️ Ustawienie celów i śledzenie postępu: Ustal realistyczne cele wagowe i monitoruj swoje postępy za pomocą szczegółowych statystyk, w tym średniej masy i różnicy między masą początkową a docelową.

In Wniosek:

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata masy ciała, utrzymanie zdrowej wagi, czy po prostu poprawa dobrego samopoczucia, kalkulator BMI: Śledzenie masy jest idealnym narzędziem. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i rozpocznij podróż do zdrowszego stylu życia już dziś!