ปลดล็อกสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker! แอพที่ครอบคลุมนี้ให้ภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับน้ำหนักตัวและสุขภาพโดยรวมของคุณ คำนวณดัชนีมวลกายของคุณ (BMI) โดยใช้น้ำหนักความสูงอายุและเพศของคุณ แต่มันไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น - ติดตามการลดน้ำหนักหรือเพิ่มการเดินทางด้วยตัวติดตามน้ำหนักแบบบูรณาการและมองเห็นความคืบหน้าของคุณผ่านแผนภูมิต่างๆ

คุณสมบัติสำคัญของเครื่องคิดเลข BMI: ตัวติดตามน้ำหนัก:

❤ การคำนวณ BMI: เร็วและง่ายมากกำหนดค่าดัชนีมวลกายของคุณเพื่อประเมินว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่

❤ การตรวจสอบน้ำหนัก: ติดตามน้ำหนักประจำวันของคุณอย่างแม่นยำและตรวจสอบความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปโดยใช้แผนภูมิและกราฟโดยละเอียด รับข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าในการเดินทางการจัดการน้ำหนักของคุณ

❤ เครื่องคิดเลขที่ครอบคลุม: นอกเหนือจาก BMI ด้วยเครื่องคิดเลขเพิ่มเติมสำหรับอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (BMR + PAL) ให้มุมมองแบบองค์รวมขององค์ประกอบร่างกายของคุณ

❤ การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): เข้าใจค่าใช้จ่ายพลังงานที่พักผ่อนของร่างกายเพื่อจัดการปริมาณแคลอรี่ของคุณได้ดีขึ้น

❤ เครื่องคิดเลข WHTR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อความสูงของคุณเพื่อประเมินความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก

❤ การตั้งค่าเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า: กำหนดเป้าหมายน้ำหนักที่สมจริงและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียดรวมถึงน้ำหนักเฉลี่ยและความแตกต่างระหว่างน้ำหนักเริ่มต้นและเป้าหมายของคุณ

สรุปแล้ว:

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือเพียงแค่ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเครื่องคิดเลขค่าดัชนีมวลกาย: ตัวติดตามน้ำหนักเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบ ควบคุมสุขภาพของคุณและเริ่มต้นการเดินทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในวันนี้!