STRETCHIT: Stretching Mobility
STRETCHIT: Ứng dụng tối ưu để cải thiện tính linh hoạt, nhanh nhẹn và thể lực tổng thể. Cho dù bạn là một vận động viên có kinh nghiệm hay người mới bắt đầu, ứng dụng này đều có thể đáp ứng nhu cầu của bạn. Nó cung cấp nhiều bài tập và kế hoạch tập luyện khác nhau để giúp bạn thực hiện các động tác gập người khó, cải thiện các động tác gập lưng và xây dựng sức mạnh cơ bắp cần thiết để hỗ trợ phạm vi chuyển động lớn hơn. STRETCHIT không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn mà còn cung cấp các đề xuất đào tạo được cá nhân hóa dựa trên nhu cầu và mục tiêu cụ thể của bạn. Ngoài ra, tính năng cạnh tranh bạn bè mới giúp việc luyện tập trở nên thú vị và có động lực hơn. Ứng dụng có hơn 75 giờ hướng dẫn bằng video, với các bài học mới được cập nhật hàng tuần để bạn không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Tải xuống STRETCHIT ngay bây giờ và bắt đầu hành trình cải thiện tính linh hoạt của bạn!
CHỨC NĂNG GIẢNG DÃ: TẬP LUYỆN KÉO DÀI VÀ LINH HOẠT:
❤️ Rèn luyện sự linh hoạt và rèn luyện thể chất: Giúp bạn hoàn thành các động tác xoạc trước, giữa và đứng,