STRETCHIT: Stretching Mobility
STRETCHIT- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ သွက်လက်မှုနှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်။ သင်သည် အတွေ့အကြုံရင့်အားကစားသမားဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အစပြုသူဖြစ်စေ ဤအက်ပ်က သင့်အား အကျုံးဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ခက်ခဲသောခွဲခြမ်းများလုပ်ဆောင်ရန်၊ ကျောရိုးများတိုးတက်စေရန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် လိုအပ်သောကြွက်သားခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ STRETCHIT သည် သင့်ပန်းတိုင်များကို မြန်မြန်ရောက်အောင် ကူညီပေးရုံသာမက သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေး အကြံပြုချက်များကိုလည်း ပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သူငယ်ချင်းအသစ် ယှဉ်ပြိုင်မှုအင်္ဂါရပ်သည် လေ့ကျင့်ရေးအား ပိုမိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး စိတ်အားထက်သန်စေသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် သင်ခန်းစာအသစ်များကို အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသောကြောင့် သင်မပျင်းရအောင် 75 နာရီကျော်ကြာ ဗီဒီယိုပို့ချမှုပါ၀င်သည်။ STRETCHIT ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် တိုးတက်လာစေရန် သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
ဆန့်ကျင့်ခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်များ- ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု လေ့ကျင့်ရေး-
❤️ Flexibility Training နှင့် Physical Training - အရှေ့၊ အလယ်နှင့် ရပ်တည်မှုအပိုင်းများကို ပြီးမြောက်အောင် ကူညီပေးပါ။