Breathwrk: Ang iyong panghuli kasama sa ehersisyo sa paghinga. Gagamitin ang lakas ng paghinga upang agad na ibahin ang anyo ng iyong isip at katawan. Makaranas ng stress at pagkabalisa kaluwagan, pinalakas ang enerhiya, pinahusay na pagbabata, at mas mahusay na pagtulog. Ang Breathwrk ay gumagabay sa iyo sa pamamagitan ng mga diskarte sa paghinga na sinusuportahan ng siyentipiko, na pinahusay ng orihinal na musika, panginginig ng boses, at visual. Pamahalaan ang stress, itaas ang iyong kalooban, labanan ang pagkapagod, mas mababang presyon ng dugo, at i -optimize ang pagganap ng atletiko. Kung kailangan mo ng pokus, kaluwagan ng stress, isang pagpapalakas ng mood, o paghahanda ng pre-event, nag-aalok ang Breathwrk ng mga ehersisyo para sa bawat sitwasyon. Sumali sa hindi mabilang na mga gumagamit-mula sa mga psychologist hanggang sa navy seal-at tuklasin ang mga benepisyo na nagbabago sa buhay. I -download ang libreng app ngayon at i -unlock ang buong potensyal na may Breathwrk Pro. Kumonekta sa amin sa Tiktok, Instagram, at Facebook.

Mga Tampok ng Key App:

- Mga Pagsasanay sa Paghinga: Pag-access ng isang malawak na hanay ng mga pagsasanay na napatunayan sa agham na dinisenyo upang maibsan ang stress at pagkabalisa, dagdagan ang mga antas ng enerhiya, pagbutihin ang tibay, at itaguyod ang matahimik na pagtulog.

- Mga Gabay na Session: Ang bawat ehersisyo ay nagsasama ng mga gabay na tagubilin, na kinumpleto ng natatanging musika, panginginig ng boses, at visual para sa isang nakaka-engganyong karanasan.

- Isinapersonal na kasanayan: Ipasadya ang iyong paglalakbay sa paghinga sa pamamagitan ng pagpili ng mga ginustong tunog at musika, nakakaengganyo ng advanced na feedback ng panginginig ng boses, at pagpili ng mga personalized na visual.

- Malawak na library ng ehersisyo: Galugarin ang isang malawak na koleksyon ng mga ehersisyo na naaayon sa iba't ibang mga pangangailangan, kabilang ang pinahusay na pokus at pagiging produktibo, pagbawas ng stress, pamamahala ng pagkabalisa, pagtaas ng mood, at marami pa.

- Pag-uugali ng Pag-uugali: Itakda ang mga paalala at sundin ang mga curated araw-araw na gawain sa loob ng app upang ma-maximize ang iyong kasanayan sa paghinga.

- Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad na may mga tampok tulad ng isang counter ng paghinga, mga guhitan at antas, paghawak ng hininga, at huminga ng timer.

Sa Buod:

Nagbibigay ang Breathwrk ng isang komprehensibo at madaling gamitin na diskarte sa pagsasama ng mga ehersisyo sa paghinga sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang mga pamamaraan na na-validated na pang-agham at gabay na sesyon ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang i-unlock ang maraming mga benepisyo, kabilang ang pagbawas ng stress, pagtaas ng enerhiya, pinahusay na kalooban, at pinahusay na kalidad ng pagtulog. Sa mga napapasadyang mga pagpipilian, isang magkakaibang aklatan ng ehersisyo, at detalyadong pagsubaybay sa pag -unlad, ang Breathwrk ay tumutugma sa mga gumagamit ng lahat ng edad at background, mula sa mga mag -aaral at mga propesyonal hanggang sa mga atleta at magulang. Kontrolin ang iyong hininga at itaas ang iyong kaisipan at pisikal na kagalingan na may hininga.