ব্রেথ ওয়ার্ক: আপনার চূড়ান্ত শ্বাস প্রশ্বাসের সহচর। আপনার মন এবং শরীরকে তাত্ক্ষণিকভাবে রূপান্তর করতে শ্বাসের শক্তিটি ব্যবহার করুন। স্ট্রেস এবং উদ্বেগের ত্রাণ, শক্তি বাড়ানো, উন্নত ধৈর্য এবং আরও ভাল ঘুম অভিজ্ঞতা। ভিটরওয়ার্ক আপনাকে বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির মাধ্যমে গাইড করে, মূল সংগীত, কম্পন এবং ভিজ্যুয়াল দ্বারা বর্ধিত। স্ট্রেস পরিচালনা করুন, আপনার মেজাজকে উন্নত করুন, ক্লান্তি, কম রক্তচাপ এবং অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সকে অনুকূল করুন। আপনার ফোকাস, স্ট্রেস রিলিফ, মেজাজ বাড়ানো, বা প্রাক-ইভেন্ট প্রস্তুতি প্রয়োজন কিনা, ব্রেথড্রাক প্রতিটি পরিস্থিতির জন্য অনুশীলন সরবরাহ করে। মনোবিজ্ঞানী থেকে শুরু করে নেভি সিলগুলিতে অগণিত ব্যবহারকারীদের সাথে যোগ দিন-এবং জীবন-পরিবর্তনের সুবিধাগুলি আবিষ্কার করুন। আজই ফ্রি অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং ব্রেথড্রাক প্রো দিয়ে সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন। আমাদের সাথে টিকটোক, ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকে সংযুক্ত করুন।

মূল অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

- শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: চাপ এবং উদ্বেগ দূরীকরণ, শক্তির মাত্রা বাড়াতে, স্ট্যামিনা উন্নত করতে এবং বিশ্রামের ঘুমকে প্রচার করার জন্য ডিজাইন করা বৈজ্ঞানিকভাবে-প্রমাণিত শ্বাস প্রশ্বাসের বিস্তৃত বিস্তৃত অ্যাক্সেস অ্যাক্সেস করুন।

- গাইডেড সেশন: প্রতিটি অনুশীলনে গাইডেড নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, একটি নিমজ্জনিত অভিজ্ঞতার জন্য অনন্য সংগীত, কম্পন এবং ভিজ্যুয়াল দ্বারা পরিপূরক।

- ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন: পছন্দসই শব্দ এবং সংগীত নির্বাচন করে, উন্নত কম্পনের প্রতিক্রিয়া জড়িত করে এবং ব্যক্তিগতকৃত ভিজ্যুয়ালগুলি বেছে নিয়ে আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের যাত্রাটি কাস্টমাইজ করুন।

- বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার: বর্ধিত ফোকাস এবং উত্পাদনশীলতা, স্ট্রেস হ্রাস, উদ্বেগ ব্যবস্থাপনা, মেজাজের উচ্চতা এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন প্রয়োজন অনুসারে অনুশীলনের একটি বিস্তৃত সংগ্রহ অনুসন্ধান করুন।

- অভ্যাস বিল্ডিং: আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনকে সর্বাধিকতর করতে অ্যাপের মধ্যে কিউরেটেড প্রতিদিনের রুটিনগুলি অনুসরণ করুন এবং অনুসরণ করুন।

- অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: শ্বাসের কাউন্টার, স্ট্রাইকস এবং লেভেল, ব্রেথ হোল্ড টাইমার এবং শ্বাস ছাড়ার টাইমারগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

সংক্ষেপে:

ব্রেথড্রাক আপনার দৈনন্দিন জীবনে শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলিকে সংহত করার জন্য একটি বিস্তৃত এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব পদ্ধতির সরবরাহ করে। এর বৈজ্ঞানিকভাবে-বৈধ পদ্ধতি এবং গাইডেড সেশনগুলি আপনাকে স্ট্রেস হ্রাস, বর্ধিত শক্তি, উন্নত মেজাজ এবং বর্ধিত ঘুমের গুণ সহ অসংখ্য সুবিধা আনলক করার ক্ষমতা দেয়। কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্পগুলির সাথে, একটি বিবিধ অনুশীলন গ্রন্থাগার এবং বিস্তারিত অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ, ব্রেথ ওয়ার্ক সমস্ত বয়সের এবং ব্যাকগ্রাউন্ডের ব্যবহারকারীদের, শিক্ষার্থী এবং পেশাদার থেকে অ্যাথলেট এবং পিতামাতাদের কাছে সরবরাহ করে। আপনার শ্বাসের নিয়ন্ত্রণ নিন এবং আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা দমকে দিয়ে উন্নত করুন।