C25K® - 5K Running Trainer
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最新版本
144.20
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更新日期
Jan,07/2025
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開發者
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
91.62M
下載(144.20)
準備好征服 5K 了嗎？ C25K，首屈一指的健身應用程序，將您從沙發到 5K 的旅程轉變為易於管理且有益的體驗。這個為期 9 周的計劃逐漸增強您的耐力，適應您的健身水平。無論您是新手還是經驗豐富的跑步者，都可以定製您的計劃並在每次鍛煉後監控您的進度。 與智能設備集成可提供有關距離、配速和心率的實時數據，為您的訓練提供有價值的見解。 下載C25K並立即開始您的跑步冒險！
C25K的主要特點：
- 個性化訓練：量身定製的 9 周計劃逐漸增加跑步持續時間和強度，可根據您的健身水平進行調整。進度跟蹤讓您保持動力。
- 表現監控：每次訓練後跟蹤您的表現和進度，可視化您隨時間的進步。
- 計劃定製：根據您的喜好和進度調整計劃。從步行/跑步間隔開始，逐漸增加連續跑步時間。
- 智能設備集成：連接到健身追蹤器，獲取有關距離、配速和心率的實時數據，提供全麵的鍛煉分析。
- 專家指導和激勵：受益於專家的建議和鼓勵，保持專注並提高您的表現。
- 歡迎所有健身水平：非常適合初學者和經驗豐富的跑步者，幫助您增強耐力並實現 5 公裏目標。
結論：
C25K 是啟動您的跑步之旅或重新點燃您的健身目標的完美應用程序。 其個性化計劃、性能跟蹤和智能設備兼容性使您可以輕鬆實現 5K 目標並充滿樂趣。立即下載 C25K APK，開始您從沙發到 5K 的變革體驗！
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