C25K® - 5K Running Trainer
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最新バージョン
144.20
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アップデート
Jan,07/2025
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開発者
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
91.62M
ダウンロード(144.20)
5K を制覇する準備はできましたか? 最高のフィットネス アプリである C25K は、ソファから 5K までの旅を管理しやすく価値のある体験に変えます。この 9 週間のプログラムは、フィットネス レベルに合わせて徐々に持久力を強化します。初心者でもベテラン ランナーでも、プランをカスタマイズして、ワークアウトごとに進捗状況を監視します。 スマート デバイスとの統合により、距離、ペース、心拍数に関するリアルタイム データが提供され、トレーニングに関する貴重な洞察が得られます。 C25K をダウンロードして、今すぐランニング アドベンチャーを始めましょう!
C25Kの主な機能:
- パーソナライズされたトレーニング: カスタマイズされた 9 週間のプランでは、ランニングの時間と強度を徐々に増やし、フィットネス レベルに合わせて調整できます。進捗状況の追跡によりモチベーションが維持されます。
- パフォーマンスモニタリング: 各セッション後のパフォーマンスと進捗状況を追跡し、時間の経過とともに改善を視覚化します。
- 計画のカスタマイズ: 好みや進捗状況に合わせて計画を調整します。ウォーキング/ランニングの間隔から始めて、徐々に連続ランニング時間を増やしてください。
- スマート デバイスの統合: フィットネス トラッカーに接続して、距離、ペース、心拍数に関するリアルタイム データを取得し、包括的なワークアウト分析を提供します。
- 専門家の指導とモチベーション: 集中力を維持し、パフォーマンスを向上させるために、専門家のアドバイスと励ましを活用してください。
- すべてのフィットネスレベルを歓迎: 初心者にも経験豊富なランナーにも同様に最適で、持久力を強化し、5K の目標を達成するのに役立ちます。
結論として:
C25K は、ランニングの旅を始めたり、フィットネスの目標を再燃したりするのに最適なアプリです。 パーソナライズされたプラン、パフォーマンス追跡、スマート デバイスとの互換性により、5K 目標の達成が楽しく実現できます。今すぐ C25K APK をダウンロードして、ソファから 5K への革新的な体験を始めましょう!
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