C25K® - 5K Running Trainer
![]() |
Последняя версия | 144.20 |
![]() |
Обновлять | Jan,07/2025 |
![]() |
Операционные системы | Android 5.1 or later |
![]() |
Категория | Модная жизнь |
![]() |
Размер | 91.62M |
Теги: | Образ жизни |
-
Последняя версия 144.20
-
Обновлять Jan,07/2025
-
Разработчик
-
Операционные системы Android 5.1 or later
-
Категория Модная жизнь
-
Размер 91.62M



Готовы покорить эти 5К? C25K, лучшее фитнес-приложение, превращает ваше путешествие на диване на 5 км в управляемый и полезный опыт. Эта 9-недельная программа постепенно повышает вашу выносливость, адаптируясь к вашему уровню физической подготовки. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, настройте свой план и следите за своим прогрессом после каждой тренировки. Интеграция со смарт-устройствами предоставляет в режиме реального времени данные о расстоянии, темпе и частоте пульса, предоставляя ценную информацию о ваших тренировках. Загрузите C25K и начните свое беговое приключение сегодня!
Основные характеристики C25K:
- Персонализированные тренировки: Индивидуальный 9-недельный план постепенно увеличивает продолжительность и интенсивность бега в соответствии с вашим уровнем физической подготовки. Отслеживание прогресса поддерживает вашу мотивацию.
- Мониторинг производительности: Отслеживайте свою производительность и прогресс после каждого занятия, визуализируя улучшение с течением времени.
- Настройка плана: Адаптируйте план к своим предпочтениям и прогрессу. Начните с интервалов ходьбы/бега и постепенно увеличивайте время непрерывного бега.
- Интеграция со смарт-устройствами: Подключайтесь к фитнес-трекерам для получения данных в режиме реального времени о расстоянии, темпе и частоте пульса, обеспечивая комплексный анализ тренировки.
- Экспертное руководство и мотивация: Воспользуйтесь советами и поддержкой экспертов, чтобы оставаться сосредоточенными и улучшать свою производительность.
- Приглашаются все уровни физической подготовки: Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных бегунов, помогает вам развить выносливость и достичь цели на 5 км.
В заключение:
C25K — идеальное приложение, которое поможет вам начать беговой путь или вновь достичь своих целей в фитнесе. Персонализированные планы, отслеживание производительности и совместимость с интеллектуальными устройствами делают достижение цели 5K достижимым и увлекательным. Загрузите C25K APK прямо сейчас и начните свой опыт трансформации с дивана в 5K!
-
CorredorAmadorExcelente aplicativo para quem está começando! Faz com que o treino pareça menos assustador e mais alcançável.
-
마라톤도전자매주 목표가 조금씩 높아져서 도전하는 느낌이 좋습니다. 꾸준히 따라하면 누구나 5K를 달릴 수 있을 거예요.
-
ランニング初心者初心者向けのトレーニングプランは本当に役立つ!目標達成に向けて一歩一歩進めるのがいい感じです。
-
CaminanteMotivadoUn programa bien estructurado que te ayuda a mejorar poco a poco. Muy recomendable para principiantes.
-
FitnessEnthusiastGreat app for beginners like me! 🏃♂️ It breaks down the training into manageable steps and motivates you to stay consistent.