C25K® - 5K Running Trainer
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최신 버전
144.20
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업데이트
Jan,07/2025
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개발자
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
91.62M
다운로드(144.20)
5K를 정복할 준비가 되셨나요? 최고의 피트니스 앱인 C25K은 소파에서 5K까지의 여정을 관리 가능하고 보람 있는 경험으로 바꿔줍니다. 이 9주 프로그램은 귀하의 체력 수준에 맞춰 점진적으로 지구력을 키워줍니다. 초보자이든 노련한 달리기 선수이든 관계없이 계획을 맞춤화하고 각 운동 후에 진행 상황을 모니터링하세요. 스마트 장치와의 통합은 거리, 속도 및 심박수에 대한 실시간 데이터를 제공하여 훈련에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 오늘 C25K을 다운로드하고 달리기 모험을 시작하세요!
C25K의 주요 기능:
- 맞춤형 훈련: 맞춤형 9주 계획을 통해 체력 수준에 맞게 달리기 시간과 강도를 점차적으로 높일 수 있습니다. 진행 상황을 추적하면 동기가 부여됩니다.
- 성과 모니터링: 각 세션 후 성과와 진행 상황을 추적하고 시간 경과에 따른 개선을 시각화합니다.
- 계획 맞춤화: 귀하의 선호도와 진행 상황에 맞게 계획을 조정하세요. 걷기/달리기 간격으로 시작하여 연속 달리기 시간을 점차 늘려보세요.
- 스마트 장치 통합: 거리, 속도, 심박수에 대한 실시간 데이터를 얻기 위해 피트니스 트래커에 연결하여 종합적인 운동 분석을 제공합니다.
- 전문가의 지도 및 동기 부여: 집중력을 유지하고 성과를 향상할 수 있도록 전문가의 조언과 격려를 활용하세요.
- 모든 피트니스 레벨 환영: 초보자와 숙련된 러너 모두에게 이상적이며 지구력을 키우고 5K 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.
결론:
C25K은 달리기 여정을 시작하거나 피트니스 목표를 다시 시작하는 데 완벽한 앱입니다. 개인화된 계획, 성과 추적 및 스마트 장치 호환성을 통해 5K 목표를 달성 가능하고 재미있게 달성할 수 있습니다. 지금 C25K APK를 다운로드하고 소파에서 5K까지의 혁신적인 경험을 시작해 보세요!
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