Freediving Apnea Trainer uygulaması nefes tutma kapasitesini ve dayanıklılığı artırır, serbest dalgıçlara, su altı avcılarına ve her seviyeden yoga uygulayıcılarına fayda sağlar. Bu uygulama, özelleştirilmiş egzersiz programları oluşturmak için kullanıcının başlangıçtaki nefes tutma süresini kullanarak eğitimi kişiselleştirir. Tamamen düzenlenebilir olan bu programlar esnek eğitim rejimlerine olanak tanır. Ayrıntılı geçmiş ve grafikler de dahil olmak üzere ilerleme izleme özellikleri, zaman içindeki gelişmeleri izler. Ayrıca nabız oksimetreleri (Jumper500f gibi) ve Bluetooth kalp atış hızı monitörleriyle uyumluluk, kapsamlı veri analizi sağlar. Uygulama aynı zamanda kare nefes zamanlayıcısı, egzersiz içi bildirimler (ses ve titreşim), kasılma işaretlemesi ve duraklatma/geçiş kontrolleri gibi ek özelliklere de sahiptir. Daha da önemlisi, bu uygulama yalnızca fitness ve sağlıklı yaşam amaçlıdır ve tıbbi tavsiyelerin yerini almamalıdır; herhangi bir sağlık sorunu için bir doktora danışın. Kısacası bu uygulama şunları sunar:

• Geliştirilmiş Nefes Tutma Kapasitesi: Apneyi ve nefes tutma dayanıklılığını iyileştirin.
• Kişiselleştirilmiş Eğitim: Bireysel yeteneklere dayalı özel eğitim planları.
• Esnek Eğitim Programları: Eğitim tablolarını ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde düzenleyin ve özelleştirin.
• Kapsamlı İlerleme Takibi: Ayrıntılı egzersiz geçmişi ve çizelgeleri ile ilerlemenizi izleyin.
• Cihaz Entegrasyonu: Daha zengin veriler için nabız oksimetrelerini ve Bluetooth kalp atış hızı monitörlerini kullanın.
• Gelişmiş Özellikler: Eksiksiz bir egzersiz deneyimi için kare nefes alma zamanlayıcıları, bildirimler ve duraklatma/geçiş seçenekleri gibi özelliklerden yararlanın.