သင်၏သာယာမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းတွေ
မွမ်းမံ:Feb 23,25
သင်၏သာယာဝပြောခြင်းကိုအကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းများစုဆောင်းခြင်းဖြင့်သင်၏သာယာမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုမှကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရန်ကျန်းမာရေးအတွက်သင်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။ သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောပွဲစဉ်ကိုရှူရှိုက်ခြင်းကဲ့သို့သောအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်အတူရှာပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုလေ့ကျင့်ခန်းများ, အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, သတိရှိခြင်း, ချစ်ခြင်း, မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းများ - မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်အမြင်အာရုံကျန်းမာရေးအတွက်အမြင်အာရုံဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုများ, Yoga-Go: Yoga သည်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ယောဂဖြစ်သည်။ ဤထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောအက်ပ်များကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
