Yoga-Go မိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်

Yoga-Go သည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ယောဂကျင့်စဉ် 500 ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 600 ကျော်ကို ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားစွာဖြင့် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမည့် အဆုံးမရှိသော ရွေးချယ်မှုများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ယောဂီတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Yoga-Go သည် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်မှုနှင့် စက်ပစ္စည်းမလိုအပ်ဘဲ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28 Day Wall Pilates Challenge နှင့် Weight Loss for Yoga အပါအဝင် မတူညီသော ပရိုဂရမ်များမှ ရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူကိရိယာသည် သင့်အား သင်၏သတ်မှတ်ပန်းတိုင်များနှင့် စွမ်းရည်များနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ Yoga-Go ဖြင့် ယနေ့ သင်၏ ယောဂခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-

• သင်၏ Personal Yoga Studio- ပြီးပြည့်စုံသော ယောဂစတူဒီယိုကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အတန်းချိန်ဇယားများ မရှိတော့ပါ - အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး စတင်လိုက်ပါ။
• အကြောဆန့်ခြင်းဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ- Yoga-Go ၏ ကျယ်ပြန့်သော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
• ပစ္စည်း-အခမဲ့ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ- အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကိုယ်ပိုင်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားပါ၊ စက်ပစ္စည်းမလိုအပ်ပါ။ အဆင့်တိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအတွက် Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်တစ်ဦးချင်းစွမ်းရည်အလိုက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော somatic လေ့ကျင့်ခန်းများကို တွေ့ကြုံခံစားပြီး ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်ကို အာမခံပါသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း 600 - Lazy Yoga မှ ပြင်းထန်သော စိန်ခေါ်မှုများအထိ- ကျယ်ပြောလှသော စူးစမ်းလေ့လာပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှသည် 28 Day Wall Pilates Challenge ကဲ့သို့သော စိန်ခေါ်မှုရှိသော အစီအစဉ်များအထိ ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်း 600 ၏ စာကြည့်တိုက်။
• မလွယ်သောလေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးမှု- ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူကိရိယာသည် သင့်အား စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အလွယ်တကူဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ ပြဿနာနယ်မြေများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။ အဆင့်။

နိဂုံး-

Yoga-Go သည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ပေးဆောင်သည့် ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အင်္ဂါရပ်များ၊ အဆင်ပြေစွာ အသုံးပြုနိုင်သည့် နှင့် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်မှုများသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ယောဂကို ပေါင်းစည်းလိုသူတိုင်းအတွက် စံပြကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ Yoga-Go ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော နေထိုင်မှုပုံစံသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။