Svitlo - Ukrainian meditations
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最新バージョン
1.0.2.47
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アップデート
Mar,16/2025
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開発者
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
46.00M
ダウンロード(1.0.2.47)
マインドフルネスと感情的な幸福を育むように設計されたウクライナの最高の瞑想アプリであるSvitloを発見してください。 Svitloは、あなたの現在の気分と感情的な状態に合わせたパーソナライズされた瞑想の実践で、感情的なセルフケアを簡素化します。科学的に支持され、治療的に実証された瞑想技術を習得するのに必要なのは、1日にわずか15分です。ウクライナの誘導瞑想の利点を体験し、より深いリラクゼーションと瞑想状態を促進します。
Svitloによる毎日の瞑想は、焦点を強化し、個人の有効性を高め、ストレスを軽減します。繁栄するスビトロコミュニティの一部になり、瞑想の変革力のロックを解除します。当社の広範なライブラリは、ウクライナを翻訳および適応したプラクティス、オーディオ録音、自尊心の構築演習、ストレス管理ツール、複雑な感情をナビゲートするためのテクニックを特徴としています。 Svitloは、ロマンチックな関係や経済的な成功から感情的なバランスと個人的な成長まで、全体的な幸福を支援し、ロマンチックな関係や経済的な成功から領域をカバーしています。
あなたが瞑想初心者であろうと、不安やストレスから救われているかどうかにかかわらず、Svitloはあなたのニーズに合わせてプログラムを提供します。初心者向けの無料の「瞑想」コースで、今日のメンタルヘルスを改善するための旅を始めましょう。
Svitloアプリの重要な機能：
- 気分適応瞑想：現在の感情状態向けに特別に設計されたアクセス瞑想。
- 毎日15分の慣行：短い、効果的なセッションは、日常生活にシームレスに適合します。
- 科学的に検証された：厳密な研究に基づいて、実証済みの結果のために心理療法で利用されます。
- ウクライナ語のサポート：より没入型で快適な体験のためのウクライナのガイド付き瞑想。
- フォーカスと生産性の向上：集中力と個人的な有効性の向上。
- 回復睡眠習慣：夕方の瞑想は、より良い睡眠の質とエネルギー回復を促進します。
結論は：
Svitloは、ユーザーが瞑想を受け入れ、複雑な感情を管理し、感情的な幸福を促進できるユニークなアプリです。その気分ベースのアプローチ、簡潔な毎日のセッション、科学的基盤により、精神的健康に非常に効果的なツールになります。ウクライナ語のガイド付き瞑想と不安の減少と睡眠の改善を強調するユーザーの証言により、Svitloは、人生のあらゆる面でより大きなマインドフルネスを求める人にとって理想的な選択肢です。支援的なスビトロコミュニティは、マインドフルネスの旅でユーザーを他の人とつなぐ体験をさらに向上させます。