Litely: Fasting Plan & Tracker
 |
最新版本 | 2.6.10 |
 |
更新日期 | Jun,14/2025 |
 |
开发者 | Lighter Life Limited |
 |
系统要求 | Android 5.1 or later |
 |
分类 | 时尚生活 |
 |
大小 | 64.10M |
| 标签: | 生活方式 |
-
最新版本
2.6.10
-
更新日期
Jun,14/2025
-
开发者
Lighter Life Limited
-
系统要求
Android 5.1 or later
-
分类
时尚生活
-
大小
64.10M
下载(2.6.10)
希望减轻一些体重，提高健身水平并提高您的整体福祉 - 不需要僵化的膳食计划还是疲惫的锻炼方案？见面：禁食计划和跟踪器，您的多合一解决方案，以轻松减轻体重。这个直观的应用程序通过始终可用的AI教练提供了量身定制的禁食时间表，每日进餐的想法和指导性锻炼，使其简单而愉快地实现您的健康目标。通过研究支持的建议和为新移民和经验丰富的Faster设计的灵活禁食选项，Lity可以简化间歇性禁食，同时帮助您加快脂肪损失，增强代谢并感到复兴。
Litity的主要特征：禁食计划和跟踪器
❤自定义禁食计划：无论您是刚开始还是已经经历过，Litely Crafts个性化的禁食计划，与您的生活方式和目标保持一致，提高效力并使体重管理更加平易近人。
❤健康的饮食计划和美味的食谱：以经过精心策划的饮食计划和专门旨在补充您的禁食时间表，确保营养均衡的营养和令人满意的餐点的美味食谱保持滋养。
❤基于证据的指导：访问专家批准的禁食策略植根于科学原则，与各种饮食偏好兼容，包括素食，酮和低碳水化合物的生活方式。
常见问题
❤间歇性禁食可以帮助减肥吗？
确实！间歇性禁食通过触发酮症来支持长期体重的减轻，这是一种天然的代谢状态，您的身体会在该状态下燃烧储存的脂肪以获得能量，从而更容易减肥。
❤间歇性禁食是否安全健康？
是的！作为一种自然的饮食模式，间歇性禁食支持内部愈合和细胞更新，对长期健康和活力产生了积极的贡献。
❤谁可以使用此应用？
Lity是为每个人建造的 - 从初学者迈出第一步，直接与寻求优化例程的高级用户禁食。它包括广泛使用的方法，例如16：8、14：10、5：2，OMAD和仅有水的禁食。无论您是男性还是女性，无论您当前的健身水平如何，都可以适应您的需求。
最后的想法
LIBLITE：禁食计划和跟踪器是首要的间歇性禁食伴侣，结合了智能个性化，有益健康的食谱建议以及科学支持的建议，以指导您达到理想的体重。它的直观界面和激励工具使您的健康目标比以往任何时候都更加无缝。告别极端饮食和艰苦的体育课 - 今天下载该应用程序，开始您的旅程，走向更健康，更充满活力的版本。