Litely: Fasting Plan & Tracker
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最新版本 | 2.6.10 |
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更新日期 | Jun,14/2025 |
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開發者 | Lighter Life Limited |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 64.10M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
2.6.10
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更新日期
Jun,14/2025
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開發者
Lighter Life Limited
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
64.10M
下載(2.6.10)
希望減輕一些體重，提高健身水平並提高您的整體福祉 - 不需要僵化的膳食計劃還是疲憊的鍛煉方案？見面：禁食計劃和跟踪器，您的多合一解決方案，以輕鬆減輕體重。這個直觀的應用程序通過始終可用的AI教練提供了量身定制的禁食時間表，每日進餐的想法和指導性鍛煉，使其簡單而愉快地實現您的健康目標。通過研究支持的建議和為新移民和經驗豐富的Faster設計的靈活禁食選項，Lity可以簡化間歇性禁食，同時幫助您加快脂肪損失，增強代謝並感到復興。
Litity的主要特徵：禁食計劃和跟踪器
❤自定義禁食計劃：無論您是剛開始還是已經經歷過，Litely Crafts個性化的禁食計劃，與您的生活方式和目標保持一致，提高效力並使體重管理更加平易近人。
❤健康的飲食計劃和美味的食譜：以經過精心策劃的飲食計劃和專門旨在補充您的禁食時間表，確保營養均衡的營養和令人滿意的餐點的美味食譜保持滋養。
❤基於證據的指導：訪問專家批准的禁食策略植根於科學原則，與各種飲食偏好兼容，包括素食，酮和低碳水化合物的生活方式。
常見問題
❤間歇性禁食可以幫助減肥嗎？
確實！間歇性禁食通過觸發酮症來支持長期體重的減輕，這是一種天然的代謝狀態，您的身體會在該狀態下燃燒儲存的脂肪以獲得能量，從而更容易減肥。
❤間歇性禁食是否安全健康？
是的！作為一種自然的飲食模式，間歇性禁食支持內部癒合和細胞更新，對長期健康和活力產生了積極的貢獻。
❤誰可以使用此應用？
Lity是為每個人建造的 - 從初學者邁出第一步，直接與尋求優化例程的高級用戶禁食。它包括廣泛使用的方法，例如16：8、14：10、5：2，OMAD和僅有水的禁食。無論您是男性還是女性，無論您當前的健身水平如何，都可以適應您的需求。
最後的想法
LIBLITE：禁食計劃和跟踪器是首要的間歇性禁食伴侶，結合了智能個性化，有益健康的食譜建議以及科學支持的建議，以指導您達到理想的體重。它的直觀界面和激勵工具使您的健康目標比以往任何時候都更加無縫。告別極端飲食和艱苦的體育課 - 今天下載該應用程序，開始您的旅程，走向更健康，更充滿活力的版本。