Litely: Fasting Plan & Tracker
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최신 버전 | 2.6.10 |
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업데이트 | Jun,14/2025 |
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개발자 | Lighter Life Limited |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 64.10M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
2.6.10
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업데이트
Jun,14/2025
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개발자
Lighter Life Limited
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
64.10M
다운로드(2.6.10)
엄격한 식사 계획이나 운동 요법의 스트레스없이 파운드를 흘리고 체력 수준을 높이고 전반적인 복지를 향상 시키려고 하시겠습니까? 불평등을 충족하십시오 : 금식 계획 및 추적기 , 손쉬운 체중 감량을위한 올인원 솔루션. 이 직관적 인 앱은 항상 사용할 수있는 AI 코치를 통해 맞춤형 금식 일정, 일일 식사 아이디어 및 가이드 운동을 제공하여 건강 목표를 달성하기가 간단하고 즐거워집니다. 신규 이민자와 노련한 더 빠른 두 가지를 위해 설계된 연구 지원 조언과 유연한 금식 옵션을 통해 간헐적 금식을 단순화하면서 지방 손실을 가속화하고 신진 대사를 높이며 활력을 느끼는 데 도움이됩니다.
소식의 주요 기능 : 금식 계획 및 추적기
∎ 맞춤형 금식 프로그램 : 방금 시작하든 이미 경험했는지 여부에 관계없이 라이프 스타일과 목표와 일치하는 개별 금식 계획, 효율성 향상 및 체중 관리를보다 접근하기 쉽게 만듭니다.
Healthy Healthy Meal Plans & Tasty Recipes : 신중하게 선별 된 다이어트 계획과 금식 일정을 보완하여 균형 잡힌 영양 및 만족스러운 식사를 보장하도록 특별히 설계된 맛있는 요리법으로 영양을 공급하십시오.
❤ 증거 기반 지침 : 과학적 원칙에 뿌리를 둔 접근 전문가가 승인 한 금식 전략은 비건 채식, 케토 및 저탄수화물 라이프 스타일을 포함한 다양한식이 선호도와 호환됩니다.
자주 묻는 질문
❤ 간헐적 인 금식이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까?
분명히! 간헐적 공복은 케토시스를 유발함으로써 장기 체중 감소를 지원합니다. 이는 신체 화상이 에너지를 위해 지방을 저장하여 과도한 체중 감량을 더 쉽게하는 자연 대사 상태입니다.
❤ 간헐적 금식이 안전하고 건강합니까?
예! 자연적인 식사 패턴으로서 간헐적 금식은 내부 치유 및 세포 갱신을 지원하여 장기적인 건강과 활력에 긍정적 인 기여를합니다.
❤ 이 앱을 누가 사용할 수 있습니까?
초보자부터 첫 단계를 밟는 초보자부터 최적화 된 루틴을 찾는 고급 사용자에 이르기까지 모든 사람을 위해 구축됩니다. 여기에는 16 : 8, 14:10, 5 : 2, Omad 및 물만 금식과 같은 널리 사용되는 방법이 포함됩니다. 남성이든 여성이든 현재 체력 수준에 관계없이 귀하의 요구에 적응하십시오.
최종 생각
소식 : 금식 계획 및 추적기는 스마트 개인화, 건전한 레시피 제안 및 과학적으로 지원되는 조언을 결합하여 최고의 간헐적 금식 동반자로 두드러집니다. 직관적 인 인터페이스와 동기 부여 도구는 건강 목표를 달성하는 데 그 어느 때보 다 원활하게됩니다. 극단적 인 다이어트와 잔인한 체육관 세션에 작별 인사를하십시오. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강하고 활력이 넘치는 버전을 향한 여정을 시작하십시오.