V.O2: Running Coach and Plans- မင်းရဲ့ Personal Running Coach

အဆင့်အားလုံးမှ အပြေးသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော V.O2: Running Coach and Plans၊ ခေတ်မီဆန်းသစ်သော နည်းပြအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ အပြေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကောင်းဆုံးကို ရည်မှန်းထားသော သက်တမ်းရင့် ပြိုင်ကားသမားဖြစ်စေ V.O2 သည် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် ကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• VDOT ကြံ့ခိုင်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း- VDOT နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ သင်၏ လက်ရှိ ပြေးနေသော ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်ကို တိကျစွာ အကဲဖြတ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေး- သင့်တစ်ဦးချင်းစွမ်းရည်နှင့် ပန်းတိုင်များအလိုက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် ခြေလှမ်းများကို လက်ခံပါ။
• GPS ပေါင်းစည်းခြင်း- လူကြိုက်များသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံကိရိယာများမှ GPS ဒေတာဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို ချောမွေ့စွာ စင့်ခ်လုပ်ပါ။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်ချက်- Garmin စက်များနှင့် ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်နှင့် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လမ်းညွှန်ချက်ကို ရယူပါ။
• နည်းပြဆက်သွယ်ရေး- သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိရန် ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
• သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြု နည်းစနစ်- ကျော်ကြားသော အိုလံပစ်အဆင့် နည်းပြ Jack Daniels မှ တီထွင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိကာ အကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်မှု ရရှိစေပါသည်။

သင်၏ အလားအလာ အပြည့်အစုံကို ဖွင့်ပါ

V.O2: Running Coach and Plans သည် သင့်တိုးတက်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်မှုကို ပို့ချပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များသည် စတင်သူများမှ စတင်၍ လက်ရွေးစင် အားကစားသမားများအထိ အဆင့်တိုင်းမှ အပြေးသမားများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ အိုလံပစ်နည်းပြ Jack Daniels ၏ သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော နည်းစနစ်ကို အခြေခံ၍ V.O2 သည် သင့်အား ပိုမိုထက်မြက်အောင် လေ့ကျင့်ပေးခြင်း၊ မြန်မြန်ပြေးခြင်းနှင့် Achieve သင်၏ အထွတ်အထိပ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကူညီပေးပါသည်။

V.O2 ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းလိုက်ပါ။