အကယ်. ညအချိန်တွင်ပစ်ချခြင်းနှင့်လှန်ခြင်းများကိုသင်ငြီးငွေ့နေလျှင် Assona Sleepony ၏စွမ်းအားကိုရှာဖွေရန်အချိန်ရောက်လာပြီဖြစ်သည်။ сониздоровье - သင့်အားငြိမ်းချမ်းသော, သင်အိပ်မပျော်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေ, စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှာဖွေခြင်း,

Assona Sleepona ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ: сониздоровьее

⭐ ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းအကဲဖြတ်ခြင်း

အသေးစိတ်စိတ်ဖိစီးမှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းပါဝင်သောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအိပ်စက်ခြင်းအကဲဖြတ်ခြင်းသို့ငုပ်ပါ။ သင်၏ input ကို အခြေခံ. အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုထိရောက်စွာနားလည်ရန်နှင့်မြှင့်တင်ရန်ကူညီရန်တစ် ဦး ချင်းစီထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအကြံဥာဏ်များကိုထုတ်ပေးသည်။

⭐ အိပ်စက်ခြင်းအတွက် sootherscapes

အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သဘာဝအာက်အိပ်ခြင်းစတင်ရန်သိပ္ပံနည်းကျအသံများအေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးသွားများနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအသံများအေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများ၏စာကြည့်တိုက်ကိုရှာဖွေပါ။ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းခြင်း, သမုဒ္ဒရာလှိုင်းတံပိုးများသို့မဟုတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလွဲမှားသောအရာများ၌သင်ပိုမိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေသင်၏စိတ်ကိုနှင့်ကိုက်ညီစေရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကိုအိပ်စက်ခြင်းသို့လွယ်ကူစေရန်ပြီးပြည့်စုံသောအသံထွက်ပေါက်တစ်ခုရှိသည်။

⭐ ထိရောက်သောအပန်းဖြေနည်းလမ်းများ

လမ်းညွှန်သင်ကြားမှု, အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလိုအလျောက်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များကဲ့သို့သောသက်သေပြသည့်နည်းစနစ်များကိုရယူပါ။ ဤကိရိယာများသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချရန်, သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနှေးစေပြီးနှလုံးနှင့်စိတ်ကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာအိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံအတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်။

⭐ ဘုံအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများအတွက်အကူအညီများ

အိပ်မပျော်ခြင်း, ညအချိန်တွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်သောအိပ်စက်ခြင်းသံသရာများဖြင့်ရုန်းကန်နေရသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဤပြ issues နာများကိုကိုင်တွယ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သောပရိုဂရမ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။

Assona Sleepons မှအများဆုံးရရှိရန်အတွက်လက်တွေ့ကျသောအချက်များ

a တသမတ်တည်း Pre- အိပ်စက်ခြင်းထုံးတမ်းစဉ်လာကိုဖန်တီးပါ

အနားယူသည့်ညစဉ်ညတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ရန် app ကိုသုံးပါ။ သက်သာစေသည့်တေးဂီတကိုအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစနစ်သို့အသွင်ကူးပြောင်းရန်အချိန်ရောက်ပြီဟုသင့် ဦး နှောက်ကို signal ်ဌာန်းရန်။

⭐ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ

သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပရိုဖိုင်းကိုအက်ပလီကေးရှင်း၏စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များကိုကျင့်သုံးပါ။ သင်၏အိပ်ခန်းပတ် 0 န်းကျင်, မျက်နှာပြင်အချိန်အလေ့အထများသို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်ဇယားများသို့အနည်းငယ်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

⭐ ကွဲပြားခြားနားသောကိရိယာများနှင့်အတူစမ်းသပ်ခြင်း

အမျိုးမျိုးသောအသံများ, တွေးတောဆင်ခြင်မှုစတိုင်များနှင့်အပန်းဖြေနည်းလမ်းများနှင့်အပန်းဖြေနည်းလမ်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်မကြောက်ပါနှင့်။ လူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအရာနှင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

Assona Sleep: сониздоровьееက app တစ်ခုထက်မကသောအရာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာကောင်းမွန်စွာတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အလေးအနက်ထားသူတိုင်းအတွက်ပြည့်စုံသောကိရိယာတန်ဆာပလာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အကဲဖြတ်ခြင်းများ, 0 မ်းနည်းစွာအပန်းဖြေခြင်းအကြောင်းအရာနှင့်ဘုံအိပ်စက်ခြင်းပြ problems နာများအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောဖြေရှင်းနည်းများနှင့်အတူ၎င်းသည်အသုံးပြုသူများအားသူတို့၏အနားယူခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးချဲ့ခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့၏အနားယူခြင်းနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဖြင့်ထိန်းချုပ်ရန်လည်းထိန်းချုပ်ထားသည်။

ယနေ့ [TTPP] ကို download လုပ်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုနှင့်ပိုမိုမျှတသောဘဝပုံစံကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်။