ИванЗоло2004: Нематюкабрь
Ivan과 Nekoglay가 Twitch에서 스트리밍하기 전에 엄격한 일정을 충족시키기 위해, 매우 피곤해도 다음과 같은 전략을 고려하십시오.
작업 우선 순위를 정하십시오 : 스트림 전에 완료 해야하는 가장 중요한 작업을 식별하십시오. 피로가 시작 되더라도 먼저이 작업에 집중하십시오.
짧은 휴식 : Pomodoro 기술을 구현-25 분 동안 작업 한 다음 5 분 휴식을 취하십시오. 이것은 피로를 관리하고 생산성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수화 및 영양 : 수화를 유지하고 가볍고 영양가있는 간식을 먹음으로써 에너지 수준을 높이십시오. 졸음으로 이어질 수있는 무거운 식사를 피하십시오.
빠른 낮잠 : 가능하면 짧은 파워 낮잠 (10-20 분)을 사용하여 재충전하십시오. 이들은 수면 관성을 일으키지 않고도 경보를 크게 향상시킬 수 있습니다.
대표 : 위임하거나 공유 할 수있는 작업이있는 경우 그렇게하십시오. 이렇게하면 부하가 밝아지고 일정을보다 효율적으로 충족시킬 수 있습니다.
동기 부여 : 스트리밍의 흥분과 일정에 대한 만족을 서로 상기시켜줍니다. 긍정적 인 강화는 심리적 부스트를 제공 할 수 있습니다.
간소화 설정 : 모든 스트리밍 장비 및 소프트웨어가 최후의 기술 문제를 피하기 위해 미리 준비하고 테스트했는지 확인하십시오.
업데이트 및 준비 : 사용중인 모든 소프트웨어 또는 게임의 최신 버전을 설치하거나 업데이트하십시오. 2024 년 12 월 17 일에 발표 된 최신 버전 (1.0.1)에는 사소한 버그 수정 및 개선이 포함되어 있습니다. 업데이트는 스트림 중에 예기치 않은 문제를 방지 할 수 있습니다.
이러한 단계를 수행함으로써 Ivan과 Nekoglay는 피곤함에도 불구하고 생산성을 극대화하고 스트리밍 일정을 성공적으로 충족시킬 수 있습니다.
ИванЗоло2004: Нематюкабрь
Ivan과 Nekoglay가 Twitch에서 스트리밍하기 전에 엄격한 일정을 충족시키기 위해, 매우 피곤해도 다음과 같은 전략을 고려하십시오.
작업 우선 순위를 정하십시오 : 스트림 전에 완료 해야하는 가장 중요한 작업을 식별하십시오. 피로가 시작 되더라도 먼저이 작업에 집중하십시오.
짧은 휴식 : Pomodoro 기술을 구현-25 분 동안 작업 한 다음 5 분 휴식을 취하십시오. 이것은 피로를 관리하고 생산성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수화 및 영양 : 수화를 유지하고 가볍고 영양가있는 간식을 먹음으로써 에너지 수준을 높이십시오. 졸음으로 이어질 수있는 무거운 식사를 피하십시오.
빠른 낮잠 : 가능하면 짧은 파워 낮잠 (10-20 분)을 사용하여 재충전하십시오. 이들은 수면 관성을 일으키지 않고도 경보를 크게 향상시킬 수 있습니다.
대표 : 위임하거나 공유 할 수있는 작업이있는 경우 그렇게하십시오. 이렇게하면 부하가 밝아지고 일정을보다 효율적으로 충족시킬 수 있습니다.
동기 부여 : 스트리밍의 흥분과 일정에 대한 만족을 서로 상기시켜줍니다. 긍정적 인 강화는 심리적 부스트를 제공 할 수 있습니다.
간소화 설정 : 모든 스트리밍 장비 및 소프트웨어가 최후의 기술 문제를 피하기 위해 미리 준비하고 테스트했는지 확인하십시오.
업데이트 및 준비 : 사용중인 모든 소프트웨어 또는 게임의 최신 버전을 설치하거나 업데이트하십시오. 2024 년 12 월 17 일에 발표 된 최신 버전 (1.0.1)에는 사소한 버그 수정 및 개선이 포함되어 있습니다. 업데이트는 스트림 중에 예기치 않은 문제를 방지 할 수 있습니다.
이러한 단계를 수행함으로써 Ivan과 Nekoglay는 피곤함에도 불구하고 생산성을 극대화하고 스트리밍 일정을 성공적으로 충족시킬 수 있습니다.
